Козинаки от сусам имат богата история, така че те са били известни за 5-ти век пр.н.е. На изток сусамените се считат за символ на младостта и силата на духа. Полезни свойства на тази сладост бяха познати в древни времена.
Ползи и вреда на сусам kozinaks
Ако сладостта се приготвя по класическа рецепта, то съставките са само две съставки: сусам и мед. Тези продукти поотделно имат огромна полза, а в дует това е истинска бомба.
По-полезен козинаки от сусам:
- Съставът на сладостта включва много калций , което е важно за костната тъкан. Съдържащи се в сусам и мед са други полезни вещества, които благоприятно влияят върху активността на организма.
- Сусамните семена помагат за укрепване на имунитета, който е важен за организма по време на активното разпространение на вируси.
- Ползата от сусам козинакс е, че тази сладост дава енергия и помага да се възстанови силата, така че се препоръчва на хора, които редовно са изложени на тежък физически стрес и стрес .
Разбирайки дали е полезно козинаки от сусам, струва си да говорим за вредата, която може да възникне при използването им в неограничени количества. Поражението е причинено от поддържането на огромно количество захар, което се отразява в съдържанието на калории, така че има 510 kcal на 100 g. Както знаете, яденето на много захар има отрицателен ефект върху храносмилателната система, състоянието на зъбите и може да доведе до развитие на затлъстяване и диабет. Трябва да се има предвид, че сусамовата кръв коагулира добре, така че си струва да се лекуват хората с тромбози с предпазливост към сладкиши. Не забравяйте за присъствието на много хора, алергични към меда. Не се препоръчва да ядете козинаки на празен стомах, тъй като това може да предизвика гадене и повръщане.