Има такива "специални" сокове със специализация за детоксикация. Това означава, че тези плодови напитки, много по-активни от всички останали, помагат да се очисти тялото. И почистване вече е почти гарантирана загуба на тегло, защото не можем дори да си представим колко "боклук" натрупани в нас добавя към разочарованието при претеглянето.
Те могат да се наричат и напитки за изгаряне на мазнини, защото за да изгорите нещо, трябва да построите огън - детоксикационни сокове, като нищо друго, да помогнете да отпуснете метаболизма .
Така че, нека да започне рецепти за изгаряне на мазнини напитки!
Детокс сокове
Най-добрият вариант на соковете за детоксикация е комбинация от цитрусови плодове и плодове с високо съдържание на фибри (ябълки, моркови, джинджифил и др.). Само няколко чаши цитрусови плодове пресни за една седмица и почиствате храносмилателния тракт от отпадъците, които се натрупват в него цял месец!
Смесете всички видове цитрусови плодове с джинджифил, моркови и ябълки и ги оставяйте да преминат през сокоизтисквача - тук е истинско прост почистване за отслабване.
Коктейл за изгаряне на мазнини
Ако решите не само да "пиете, да отслабнете", но и да седнете на течна диета за известно време, ще ви е необходим коктейл за изгаряне на мазнини. Техният чар се крие във факта, че те съдържат всички полезни вещества от плодове и зеленчуци, както и протеини и калций, дължащи се на млечната основа. Всичко това не само ще стартира процеса на активна загуба на тегло, но ще направи и лека закуска диета и лесно. Можете да изберете ден за "коктейл" диета или да замените втората закуска и средната сутрешна закуска с такава напитка.
Ягодов коктейл
съставки:
- Ягода - ½ кг;
- мляко без мазнини - 2 чаши.
подготовка
За да направите тази напитка, за да изгорите мазнините, нарязайте ягоди в блендер, след което добавете мляко и отново удряйте.
Коктейл може да се сервира с листа от мента, ленено семе или смачкани ядки.