Ние всички знаем за ползите от овесена каша - също ускорява метаболизма и е най-полезната закуска и е богата на фибри, витамини и минерали. Единственото нещо, което ни предпазва от честото му използване, е, че това ястие е доста висококалорично. Въпреки това, можете да разрешите този проблем, като не направите овесена каша и овесена каша желе за отслабване. Предимства - като каша и калорично съдържание - много по-ниски!
Мога ли да отслабна върху целувка?
Кисел, дори и овесена каша - ястието е съвсем леко и удовлетворяващо в същото време. В допълнение, тя напълно подсилва и постоянно премахва чувството за глад, също така напълно почиства целия стомашно-чревен тракт от токсини и вредни вещества. Поради факта, че храносмилателните органи започват да функционират правилно, метаболизмът се ускорява и в резултат на това ще бъдете много по-ефективни при изхвърлянето на натрупаните килограми от преди.
Разбира се, желе с диета е преди всичко да се пие не като допълнение към обичайното меню, но като заместител - например, вместо на втора закуска и вечеря. Този подход до края на първата седмица на прилагане ще ви осигури безпрецедентна лекота в цялото тяло, което ще бъде приятен бонус към вашата загуба на тегло.
Овесена каша за загуба на тегло: древна рецепта
Такава целувка за загуба на тегло ще бъде подготвена от нашите предци. Те смятат, че това лекарство е толкова лечебно, че го приемат като лекарство: два пъти годишно, с курс от един месец. Не е много лесно да готвяме такова ястие, но след няколко обучения този процес вече няма да изглежда обезсърчително.
За да се подготвите, вземете трилитров буркан и го изплакнете обилно. В него поставете 300 грама овесена каша - това са зърнени храни, а не зърнени храни като Херкулес. Добавете една супена лъжица добро заквасена сметана, половин чаша кисело мляко, парче ръжен хляб и половин литър вода. Ако не харесвате твърде вискозни напитки - водата трябва да се излива повече от посоченото (поне за 1 стъкло).
Това е просто подготовка и ще продължи още няколко дни. Затворете буркана с няколко слоя марля и я поставете на топло място - например, батерия. Ако отоплението по това време на годината не работи, можете да увиете буркана в одеяло или козината. След три дни, целувката ще запее достатъчно и ще бъде готова за готвене. Начупете я, изсипете я в тенджера и като бъркате през цялото време, гответе, докато течността стане вискозна. Когато целувката се свари, извадете я от огъня - вашият деликатес е готов!
Трябва да се приема в половин чаша 20 минути преди всяко хранене. Такава диета с целувка, според старата традиция, трябва да трае цял месец, след което вероятно ще можете да оцените резултатите.
Kissel от овес за загуба на тегло: допълнителни средства
Овесено желе за отслабване е само помощ, а ако начинът ви на живот и хранителната система са твърде грешни, тогава той може да ви помогне не толкова, колкото искате. За да се ускори процесът на загуба на наднормено тегло, е необходимо да не се преяжда и като цяло да се придържа към здравословна диета:
- яжте на малки порции 4-6 пъти на ден;
- в качеството на страничните блюда се препоръчва използването на зеленчуци, с изключение на картофите;
- ако промените пиенето на чай до целувка, ефектът ще бъде по-значителен;
- да се откажат от бонбони в полза на плодове и сушени плодове;
- изберете ястия, приготвени с минимално количество мазнини;
- Не пийте веднага след хранене: изчакайте най-малко 1-1,5 часа;
- вечеря се препоръчва 2-3 часа преди лягане;
- най-добрата закуска е или половин чаша кисело мляко или целувка;
- ако не можете да живеете без шоколад - изберете горчиво.
Като вземете такива прости мерки, ще бъде много по-лесно да загубите натрупаното тегло и да почувствате лекота в цялото тяло.