За пълното развитие на детето трябва да следвате три прости правила:
- Физическа активност.
- Психическа активност.
- Балансирано хранене.
Разбира се, в нашето време има много изкушения за детето, което няма да е от полза за неговото здраве. И не всяка майка може напълно да откаже на бебето да купува тези вкусни, но много вредни продукти.
Но, за щастие, има прости рецепти, които ще вкусят дори развалени хранителни добавки към децата. И най-важното е, че подготовката на тези ястия не принуждава майка ми да направи задължително пътуване до магазина и дълъг престой в кухнята. Това, разбира се, десерти за деца от плодове.
Ето няколко рецепти за плодови ястия за деца:
Изкусен десерт с плодове и плодове
съставки:
- извара - 260 г;
- заквасена сметана - 1 пакет;
- захар - 60 g;
- желатин - една опаковка;
- вода - 110 ml;
- малина - 200гр. (или всеки мек плод, който е в хладилника).
подготовка
Желатинът се разтваря във вряла вода. Разбъркайте извара с заквасена сметана и захар, разбъркайте всичко с миксер. Добавете желатин към битваното сирене. Нарежете малини на половинки и разбъркайте с извара. Поставете в матрицата и поставете в хладилника, докато замръзне.
Рецепта за плодова салата за деца
съставки:
- ябълка -2 бр.;
- банан - 2 броя;
- оранжево - 1 брой;
- кисело мляко - 3 супени лъжици. л.
подготовка
Обелете и изрежете всички плодове в кубчета, добавете кисело мляко.
Горната салата е много приблизителна. Можете да използвате всеки сезон плодове (ягоди, малини, кайсии и т.н.). Ще бъде много интересно да се смесва с кондензирано мляко или сметана. Ако детето обича, тогава можете да добавите заквасена сметана със захар или вземете мед.
С помощта на мед, не забравяйте да добавите ядки (орехи, лешници и др.). Ядките могат да бъдат включени в състава или да се смилат и украсяват с ястие.
Нарязани плодове за деца
Красива чиния на празничната маса ще бъде плодова плоча за деца. За подготовката му ще се нуждаете от цветни плодове и въображение. Има няколко варианта на изображения за декориране на плодова плоча:
- сърце;
- звезда;
- мушами на животни;
- пеперуди или пчели и т.н.
Цветовете на плодовете на плочата могат да бъдат всякакви, изберете ги въз основа на това, което е на разположение в хладилника.
Нарязването на плодове за деца може да бъде забавно за цялото семейство или конкурс на детско парти. Посъветвайте се с децата да направят задача, от завършеното рязане, за да създадат любим герой или други. За пример покажете завършената картина на плода.
Плодово дърво
съставки:
- ябълка - 1 бр. големи, твърди;
- моркови - 1 бр. дълъг и тънък;
- грозде - 1 клъстер;
- киви - 1 брой;
- Ягода - 5 бр.;
- малини - 6 броя;
- оранжево - 1 бр.
подготовка
Изрежете дупка в ябълката под формата на голяма част от моркова. Поставете моркова в ябълката.
Плодова канапе за деца
Алтернатива на баналната ваза с плодове може да бъде канап. Уверете се, че децата ще оценят тази иновация. В края на краищата всички знаем как децата не обичат да почистват плодовете. И тогава просто трябва да вземете пръчка с плодове, а вие можете да ядете. Това решение все още ще спести мама от излишни петна върху мебели и дрехи.
Плодовете за канапета могат да бъдат всякакви по Ваша преценка. На едно ястие извадете салата листа и шишчета с нанизани плодове.
Както можете да видите, плодовите десерти за деца са достатъчно прости за готвене и най-важното за вашето бебе. Те ще развеселят детето и вие, дайте обвинение в жизненост и напълнете витаминния баланс в растящото тяло.