Нарът е един от най-старите и най-вероятно най-древния плод, познат на човека. В много народи има мнение, че това е нар - това е ябълката, която е изкушена от Ева. В резултат на това нарът разработи много имена от "плодородието" (всъщност сравнението на плодовете с хиляда семена и човешкото плодородие е очевидно), за "лекарство за сто болести". Планируемостта на фамилното име, което ще ви докажем, и списък на полезните свойства на нар за организма.
структура
Уникалният вкус на нар се дължи на наличието на фруктоза и танини в състава. И ненадминатата полза е, че гранатът е нещо като "производство без отпадъци", защото можете да използвате всичко в полза на човек - цветя, кори, прегради, плодове, семена, корен и кора от самия храст. Ще започнем с какви витамини се съдържат в плодовете на нар.
витамини:
- витамин А;
- витамин В1;
- витамин В6;
- витамин В2;
- витамин В12;
- витамин Р;
- витамин С;
- витамин Е.
В допълнение към витамините в нар са органични киселини:
- оксалова;
- лимон;
- ябълчна;
- вино;
- кехлибар;
- Борна.
Ние не спираме съдържанието на витамини и органични киселини в граната. В допълнение, нар съдържа 15 аминокиселини , шест от които са необходими и се намират главно само в месото.
В допълнение, нарът е богат източник на минерали:
- мед;
- фосфор;
- цинк;
- бор;
- манган;
- йод;
- калций;
- желязо;
- калий;
- магнезий;
- хром;
- сяра;
- никел.
облага
След скромен списък на вида, който е богат на нар, не е толкова важно да се изброяват онези области на здравето, за които има благотворен ефект. Ще се ограничим само до най-важните функции на това зрънце.
На първо място, нарът е средство № 1 за анемия, както и в периода на възстановяване след заболявания и прехвърлени операции. Как този плод е полезен за хематопоезата
В допълнение, нар се препоръчва за заболявания на сърдечно-съдовата система, по-специално, с хипертония. Доказано е, че намалява напрежението и действа успокояващо върху нервната система.
Нарът е почти основен плод за диабетици и тези, които са склонни към тази болест, в крайна сметка за няколко дни на "приемане" и нивото на захарта е значително намалено.
И по-наскоро доказахме, че гранатът действа профилактично срещу рака на гърдата и жените се препоръчват да го консумират възможно най-често. Планирано е да се произвеждат лекарства за рак на базата на нар.