Поглезете се в началото на лятото. Дървета с тези плодове вече могат да бъдат намерени на всеки частен парцел. Забележително е, че за черешата е известно почти с времето на Древния свят. Въпреки че в Европа и Русия тази култура започва да се разпространява едва през Средновековието. В Кавказ знаеха за череши както преди и активно се култивираха. По-близо до нашето време, възможно е да се отглеждат няколко сорта от това плодово дърво.
Много от тях ще бъдат изненадани да научат колко сортове сладки череши могат да бъдат намерени днес. Експертите наброяват около четири хиляди разновидности. И все пак се вярва, че предшественикът на сладката череша е бил череша.
Необходимо е да се вземат предвид полезните свойства на черешите за жени. Съгласно калоричното съдържание на 100 грама сладки череши, са необходими 50 калории. В състава на плодовете може да се разграничи богато съдържание на минерали, различни микроелементи, толкова полезни за здравето на жените. В черешовия състав има магнезий и фосфор , калций и желязо, хром и йод, мед и силиций, натрий и манган, пектини, каротин и различни аминокиселини. И, разбира се, невероятно количество витамини. Самата природа се е грижила за средствата за поддържане на нашето здраве.
Черешовите плодове се различават основно в оцветяването си - сочен, дълбок, наситен тъмночервен цвят. Природата изобилстваше с череши с оцветяващи вещества.
Полезни свойства на сладката череша
Има череши могат да бъдат за деца и възрастни. Използването им е препоръчително за хипертония, за предотвратяване на атеросклероза. Полезни свойства на череша за тялото имат благотворен ефект върху децата. Те обожават тези плодове. Cherry има възстановителен ефект, благодарение на сочните плодове увеличава апетита. Особено се препоръчва да се ядат плодове с анемия и слаба чревна перисталтика. Въпреки това, поради съдържанието на захароза в черешата, от нея е необходимо да се откаже от пациентите с диагнозата "захарен диабет".
Много хора обожават компоти и сокове от сладки череши, особено ако не им е позволено да ядат пресни плодове. Така например, полезните свойства на сладките череши остават по време на бременност. В компота, целулозата бързо се смила, киселината се неутрализира.
Чери се използва не само за готвене, а екстрактът от плодове е включен в различни козметични продукти. Медицинското въздействие на сладката череша е слабо изразено, културата не принадлежи към лечебните растения. Но има череша, полезна за насищане на тъкани и клетки с полезни елементи.
Какви други добри неща имат черешите?
С помощта на череши можете да отслабнете. Плодовете не са подходящи за моно диета , но диетолозите се препоръчва да ядат шепа плодове преди вечеря, за да подобрят храносмилането. След сладката череша, вие искате малко, ситостта идва по-бързо. Оттук и възможността за загуба на излишни килограми - тялото не е претоварено с храна. Сладките череши могат да се ядат пресни или замразени, от плодове получавате вкусно сладко или компоти.
Вкъщи можете да използвате различно полезно сочно плодове. Направете например лице за лице. Дъбените вещества в състава на черешите спомагат за поддържането на чистотата, твърдостта и лъчението на кожата. Тя става стегната, не оставя акне и обрив. Акнето е признак на ожулване на тялото. Череша в този случай действа като почистващ компонент, включително, извлича излишната течност и ускорява метаболитните процеси.
Противопоказания
Полезни свойства на черешите са по-големи от вредата. Въпреки че има известни противопоказания. Например, за тези пациенти, които са диагностицирани с чревна обструкция (сраствания) и тези с тежък диабет, е по-добре да се откаже от сладка череша. Особено след хранене. Можете да хапнете плодовете след половин час след като сте взели основната храна. Това означава, че можете да ядете все едно, но много малко. Нормата обикновено се счита за 300 грама плодове на ден.
След като изядете шепа череши, можете спокойно да направите собствен бизнес, плодове с такова количество няма да причинят подуване или други проблеми.