Зеленото кафе става все по-популярно в нашето полукълбо и кой знае, че може би съвсем скоро, стандартно черно еспресо ще се счита за реликва от миналото. Досега зеленото кафе не е оценено поради вкусовите му качества, а като изключително полезен продукт. Днес ще говорим за екстракт от зелено кафе, което е концентрат на всички полезни свойства.
облага
Повече от една година е известно, че кафето обикновено е полезен продукт, но по време на процеса на пържене всички ползи се изпаряват. Без да мислят два пъти, експериментаторите опитаха какво щеше да се случи, ако кафето не беше пържено, но остана зелено. Оказа се, че е национална бразилска напитка, тъй като бразилците вярват десетилетия, че няма нищо по-вкусно от зеленото кафе.
Уви, по време на готвенето също не е много дебел по отношение на ползите, и все пак "умен", реши да "се възползват" за извличане и използване в полза на човечеството. По този начин се получават капсулите, съдържащи екстракт от зелено кафе.
Двата основни компонента на кафените зърна са кофеинът и хлорогенната киселина. Черните печени зърна съдържат около 7% хлорогенна киселина, в зелено - 10%, а в екстракта зелено кафе - до 50%.
Хлорогенната киселина е само веществото, с което зелен екстракт от кафе се използва за отслабване. Самата собственост (загуба на тегло) по принцип, учените не са опровергани, но не са доказани. Както и да е, благодарение на зеленото кафе с нискокалорична диета, процесът на намаляване на теглото става по-бързо, тъй като хлорогенната киселина стимулира използването на мазнини като източник на енергия.
Кофеинът също работи. Така че той дава общ стимулиращ ефект, действа като енергичен, тонизира, ободрява и, с една дума, насърчава физическата и психическата дейност. Благодарение на кофеина все още ставаме от леглото и ходим на сутрешни упражнения.
Но това не е всичко. Разтворимият екстракт от зелено кафе, всъщност зърното, съдържа антиоксиданти и полезни етерични масла. За това се подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата. Кожата става еластична и по-малко изложена на стрии.
В допълнение, зеленото кафе съдържа и стеарини, восък, токофероли.
Приемането на зелено кафе за отслабване също е оправдано от факта, че той намалява нивото на захарта в кръвта, поради което сме по-малко привлечени от сладкиши.
Противопоказания
- Първата предпазна мярка е да наблюдавате състава върху опаковката. Това се случва (и много често), че под разтворимото зелено кафе в опаковката, обичайното черно мляко и добавянето на зелен чай. Никой няма да ви мами, но те ще се възползват от вашата безгрижие.
- Освен това, ако купувате капсули със зелен екстракт от кафе, трябва внимателно да прегледате дозата в капсули и на тази основа да изчислите дневната доза. Дневната доза е 1400 mg.
- Единствените противопоказания за екстракта от зелено кафе са бременността и хипертонията. Все пак, кофеинът, макар и в по-малки дози, отколкото в черно, е налице, което означава,
хора с високо и ниско кръвно налягане, не се препоръчва да приемате зелено кафе. - За бременни и хипертонични хора зеленото кафе без кофеин е идеално, безобидно и полезно.
Заключението е лесно да се направи. Ако специфичният вкус на зеленото кафе не ви харесва много, но полезните свойства привличат, използвайте зелените добавки за кафе и активирайте процеса на отслабване с него. Ако новите и оригинални вкусови качества не ви притесняват, купувайте зелени кафе на зърна, запържете ги сами, смилайте и пригответе това чудо напитка у дома. Важно е да запомните: свежите зърно, толкова по-силен е ефектът. Така че, най-добре е да отслабнете на зеленото кафе в Бразилия!