Бирата е популярна нискоалкохолна напитка както сред мъжете, така и при жените. Знаейки, че когато го използвате в големи количества може да се появи, така наречената "бира корема" е известна на почти всички. Много от тях се интересуват дали има полза от бирата или дали напитката е изключително вредна за тялото и фигурата. Незабавно си струва да споменем, че ако консумирате няколко литра питие в даден момент, не трябва да разчитате на положителни последици.
Какво е използването на бира?
Съзнателните производители използват само природни продукти за приготвяне на напитката, които се използват и в хомеопатията. Съставът на бирата включва доста голям комплекс от витамини. В напитката има витамини от група В и витамин РР. Благодарение на тази бира подобрява метаболизма и процеса на хематопоезата. В допълнение, в него има различни минерали: фосфор, желязо, магнезий и др. Можете да говорите за ползите от бирата само ако напитката не премине пастьоризация, защото в противен случай много вещества просто изчезват. Ето защо предпочитайте нефилтрирани опции.
Тъй като съставът на бирата включва горчивина на хмела, процесът на секреция на стомашния сок се подобрява, което на свой ред намалява отрицателния ефект на алкохола върху тялото.
Предимствата на бирата за жените са способността да се подобрява състоянието на нервната система, да се отървете от безсъние и стрес. Поради наличието на фитоестрогени и фенолни киселини, рискът от рак на гърдата и на матката е намален. Тъй като съставът на бирата включва калций и магнезий, напитката укрепва костната тъкан и намалява риска от остеопороза.
Бирата ли е полезна за отслабване?
Няма какво да ви моля, защото въпреки ниското съдържание на калории, напитката не помага да отслабнете. Проблемът е, че пиенето на бира почти никога не завършва на една чаша. В резултат на това се наблюдава увеличаване на обема на корема и увеличаване на телесното тегло. В допълнение, напитката е пристрастяваща, т.нар. Бира алкохолизъм. Обвинявайте хормона на удоволствието, който се получава при употребата на пенирана напитка. Все пак си струва да се има предвид, че най-често заедно с бира хората ядат различни висококалорични и напълно безполезни закуски, които оказват негативно влияние върху фигурата. По принцип, ако целта ви е да се отървете от наднорменото тегло, бирата трябва да бъде включена в списъка на забранените продукти за добро.
Митове за ползите от бирата
Има много информация, която подвежда много хора, които смятат, че бирата е много полезна напитка.
Мит # 1 - бирата е полезна за мозъка, защото съдържа силиций . Всяка алкохолна напитка има способността да унищожава мозъчните клетки, които не се регенерират. При редовна употреба на бира, интелектуалните способности и паметта се влошават, което в крайна сметка може да доведе до деменция.
Митът номер 2 - бирата е полезна за работата на сърцето, тъй като то уплътнява стените му и намалява митохондриите . Всъщност, поради наличието
Мит # 3 - бирата е добре за бъбреците, тъй като има диуретичен ефект . Когато консумирате напитка в големи количества от тялото, можете да измиете полезни минерали и други вещества.
Мит номер 4 - бирата е полезна за храносмилането . Въпреки че напитката също има полезни свойства, смолите от хмел са канцерогени. Доказано е, че при редовното използване на пяна се увеличава риска от рак на дебелото черво.