Чрез психотерапия се разбира лечение, при което основното "лекарство" е думата на лекаря. Комуникацията с пациента неизбежно го влияе психологически и като помага да се променя отношението към себе си и околния свят, допринася за възстановяването. Основните методи на такова влияние включват рационалната психотерапия. Може да се комбинира с тренировка за упражнения , професионална терапия и др.
Рационална терапия в психологията
Тя цели да повлияе на пациента с логически обосновани обяснения. Тоест, лекарят обяснява на пациента какво е трудно за него да разбира и приема. След като получи ясни и прости аргументи, пациентът отказва фалшивите си убеждения, преодолява песимистичните идеи и постепенно се придвижва към възстановяване. Използваните техники за рационална терапия са много различни:
- косвено предложение;
- емоционално въздействие;
- дидактични методи.
Честото практикуване предполага диалог между лекаря и пациента, докато много ще зависи от личността на специалиста, способността му да убеждава и да слуша, да влезе в доверие и искрено да се интересува от съдбата на пациента. Такова лечение има няколко посоки и някои от неговите разпоредби и методи са в съответствие с метода на невролингвистичното програмиране.
Рационално-емоционална психотерапия
Тази посока през 1955 г. е предложена от Алберт Елис. Той вярва, че причините за психичните разстройства са ирационални - погрешни когнитивни настройки. Основните видове психологически проблеми включват:
- Самообладание и самоубийство.
- Преувеличаване на отрицателните компоненти на ситуацията.
Методите на рационалната психотерапия помагат на пациентите да се приемат и да увеличат своята толерантност към чувство на неудовлетвореност. В този случай лекарят действа по следната схема:
- Обяснява и обяснява. Интерпретира същността на болестта, която помага на пациента да получи ясна и ясна картина на болестта и да я наблюдава по-активно.
- Убеждава. Коригира не само когнитивния, но и емоционалния аспект, модифицира личните настройки на пациента.
- Пренасочи. Промените в настройките на пациента стават стабилни, стойността на системата се променя по отношение на болестта и тя излиза извън нея.
- Възпитава. Създава положителни перспективи за пациента след преодоляване на болестта.
Рационална когнитивна психотерапия
Предишното направление е един от основните му клонове. Използваните теоретични положения и методи са близки, но методите на рационална психотерапия, където е заложен емоцията, са по-структурирани и работата с пациента е последователна. Когнитивните техники включват:
- Сокатски диалог;
- изкуството на "запълване на празнотата";
- dekatastrofizatsiyu;
- метод на прилика и прилика;
- преразпределянето;
- преформулиране;
- децентрализация.
В същото време лекарят използва ролеви игри, лечение на експозицията, разсейване на вниманието и планиране на дейностите в неговата работа. Всичко това помага на пациента да разпознае грешната природа на мисленето си, да поеме отговорност за действията си и да се освободи от психичните проблеми. В този случай е необходимо лекарят да има представа за постиженията на логиката и да притежава модерна теория на аргументацията.
Рационално-емоционална психотерапия
Тя се основава на предположения за природата на човека и за произхода на човешките нещастия или емоционални смущения. Всички видове фалшиви идеи, като неспособността да се контролират външните обстоятелства или желанието винаги и във всичко да бъдат първите, са преобладаващи в обществото. Те са приети и подсилени от самохипнацията, която може да провокира невроза, защото те не могат да бъдат реализирани. Но независимо от влиянието на външните фактори, хората могат да действат сами и признаването на тази способност формира основата на теорията за поведението и личните аномалии на ABC.
Рационалната и обяснителна психотерапия доказва, че ако мислите разумно и разумно, последствията ще бъдат същите, а ако системата на вярата е лудна и нереалистична, тогава последиците ще бъдат разрушителни. Признавайки такава връзка, е възможно тези нагласи, действия и действия да бъдат променени в отговор на външни обстоятелства и ситуации.
Рационална психотерапия - противопоказания
Те включват:
- деменция;
- умствени разстройства в остър период;
- индивидуалната рационална психотерапия е противопоказана при остри соматични и инфекциозни заболявания;
- липса на мотивация в пациента;
- бременност, рехабилитация след тежко заболяване, когато е необходима предпазливост при избора на метод на психотерапия.