В разговора периодично използваме думите "самоуважение" и "самоуважение", което означава, че човек с тези качества е наистина щастлив и приятен в комуникацията. Тези, които нямат такива качества, искам да знам как може да увеличиш самоуважението си. Можете да направите това, като полагате усилия да се образовате. Вярно е, че трябва да се страхувате от преувеличено чувство за самооценка, така че не прекалявайте.
Колко опасно е преувеличението на самочувствието?
Изглежда, че лошото самоуважение, способността да се защитава тяхната гледна точка, не чрез повишаване на тона, а само за сметка на собствената им власт? По принцип няма нищо негативно в това, само ако самото уважение не стане преувеличено. Тогава това може да е проблем. Това хипертрофирано чувство за самочувствие ще ви предпази от обективна оценка на ситуацията и това непременно ще доведе до грешки, които ще окажат негативно влияние върху вашата кариера и личен живот.
Как да развием самочувствие и самоуважение?
Това се случва, че родителите дори не мислят как да се култивира самоуважението в едно дете. В резултат на това възрастен вече е изправен пред много проблеми, причинени от липса на самочувствие. Но е необходимо да се промени, и затова спешно започваме да работим върху себе си.
- Лице, което няма самоуважение, обикновено има ниско самочувствие, така че първо започваме да се борим с това. Спомнете си положителните си качества, те са 100%, които имате. Напишете ги на лист и за разлика от всяко качество посочете какво те са ви помогнали да постигнете в живота. Гордостта във вашия успех е сигурна стъпка към увеличаване на самочувствието.
- Като имате пълен списък с вашите положителни качества, ще можете да оцените допълнителни области от тяхното приложение. Помислете със сигурност, че можете да използвате по-добре вашите таланти и да постигнете много повече. И не мислете, че вашият опит и умения не са необходими никъде другаде, не е така.
- Задайте нова цел пред вас, за предпочитане тази, която планирате да постигнете в близко бъдеще. След всяка победа не забравяйте да се похвалите, да се гордеете с факта, че стъпка по стъпка се измъквате от блатото на отчаяние и самоотблъскване.
- Често хората са духовно слаби, несигурни в себе си, се опитват да се издигнат над другите, като омаловажават своите добродетели. С такъв човек винаги ще се чувствате като безполезен глупак. Ето защо, с такива хора не сте на път, опитайте се да общувате с тях, колкото е възможно по-малко.
- Комуникирайте повече с приятели, хора, които ви разбират и оценяват. От тях, ако чуете нещо безпристрастно, тогава критиката ще бъде честна, ще ви помогне да стигнете до нова стъпка.
И в трудни моменти приятелите ви определено ще ви подкрепят, което е много важно на етапа на самоосъзнаване. - Започнете искрено да вярвате, че ще постигнете всичко благодарение на вашите таланти. Симулирайте подобна ситуация, представете си във всички подробности вашите чувства. Спомнете си какво чувствахте, ще ви помогне да вярвате в себе си и бързо да изпълнявате желанията си.
- Ако вече сте развили навика на службата, трайното унижение, тогава е време да сложи край на това. Сега, всеки път преди да направите нещо, помислете дали е в съответствие с вашите желания или не. Ако някой ви посочи недостатъка ви, оценете го трезво, дали наистина съществува, или това е друг опит на някой да се утвърди за ваша сметка. Ако е така, тогава подобни действия трябва да се спрат срещу вас. Направете това, което не ви харесва, не трябва и никой не може да ви принуди и да ви унижи, никой няма най-малкото право. Това не е гордост, а елементарно чувство за самооценка.