Самоусъвършенстване на личността

Самоусъвършенстването на човек е самообучение или, с други думи, целенасочено действие към себе си за целите на развитието. Като правило хората предпочитат да развиват сами качества, морал, в съответствие с идеите на идеала.

План за самоусъвършенстване

Ако не знаете как да започнете самостоятелно развитие, тук ще намерите полезни препоръки по този въпрос.

1. Носете с вас, преносими компютри, таблети, мобилни телефони, гласови рекордери или нещо друго, което би ви позволило да записвате или скицирате тези идеи, които ви идват в съзнанието. Изберете най-подходящата тема за Вас, например, финансирайте и настроите мозъка си да генерирате мисли за това как можете да подобрите финансовото си положение. Запишете всичко, което ви се струва, за това. Идеите ще ви дадат ясна представа за това, което все още трябва да направите, за да подобрите качеството на живота си и вашите намерения ще станат по-сериозни и сериозни от всякога. Когато смятате, че тази тема вече е извадена, опитайте да работите с друга.
2. Живейте тук и сега. Изкореняване на навика да живеят красиви мечти за това, което ще бъде "ако аз ...", "след мен ...".
3. Изкуството постига много малки стъпки. За да постигнете желаното, трябва да изпълнявате определена част от общото натоварване дневно. Много е добре да разгледаме тази техника на пример за физически упражнения. Ако искате да имате идеална фигура, за да постигнете тази цел, трябва да правите определени упражнения всеки ден, само тогава резултатът няма да ви остави да чакате.
4. Планиране. Развитието на личността е трудно да се представи, без да се овладее това умение. Прекъснете деня си на блокове: сутрин, обяд, следобед или вечер и т.н. С тази проста техника можете лесно да проследите колко време трябва да изпълнявате.
5. Комуникирайте с хора, които ви вдъхновяват да се възползвате. Отделете се от личностите, в сравнение с които смятате, че вече сте постигнали толкова много и можете да спрете в това.
6. За да се чувствате добре и винаги да изглеждате добре, трябва да имате достатъчно добри познания в 3 различни посоки: здравословно хранене, упражняване или обучение на тялото, правилно психическо саморегулиране.

Методи за самоусъвършенстване

Необходимостта от самоусъвършенстване в психологията е изследвана от много години. Във връзка с това Авраам Маслоу разработи концепция, наречена "Пирамида на потребностите", в която той заслужено даде най-значимата позиция на желанието за самоусъвършенстване. Той също така доказва, че възможността за неговото прилагане е налице само ако са изпълнени всички основни нужди.

Етапи на самоусъвършенстване

За да се придвижите напред към целта, трябва да минете през няколко етапа.

1. Определяне на целта на дейността.
2. Създаване на идеален или идеален резултат от дейността.
3. Определяне на времеви рамки и разпределяне на вторични цели.
4. Самоусъвършенстване и самореализация.
5. Самоконтрол и саморегулиране.
6. Личностно развитие.

Техники на самоусъвършенстване

Има огромно разнообразие от техники, които помагат на хората да се доближат до идеалния им имидж на "аз", най-много общи, сред които са следните.

1. Развитие на воля.
2. Трансформацията на безполезни - в полезни.
3. Аз съм спокоен.
4. Съчетаване на две от личните му качества, като рационалност и сънливост.
5. Южен диалог.
6. Баланс на колелото.

Подобрете себе си, опитайте нещо ново и тогава определено ще постигнете това, което искате.