Този продукт се консумира по-често в изсушена форма, тъй като много от нас просто не знаят за ползите и вредите от пресни смокини. Но лекарите казват, че новополучените смокини съдържат много повече вещества, отколкото сухите.
Употребата и вредата от пресни смокини за тялото
- За имунитет . В новооткритите плодове на това растение съдържа огромно количество витамин С, необходимо за нормалното функциониране на имунната система. Използвайки пресни смокини по време на студ, можете да се отървете от симптомите на това заболяване много по-бързо.
- С менструация . Също така в плодовете има желязо , калий, магнезий и фосфор, така че използването на пресни смокини за жените е трудно да се надцени. Както знаете, по време на менструацията, нивото на хемоглобина е значително намалено и това може да доведе до много сериозни последици, но ако включите смокини в диетата си, можете да избегнете такова неудобство. Голямо количество желязо в комбинация с не по-малко значимо съдържание на калций допринася за нормализирането на състава на кръвта и предотвратява разрушаването на костната тъкан. Ето защо жените се препоръчват да ядат 2-3 фетуса дневно по време на менструацията, както и няколко дни преди началото.
- За червата . Друго предимство на свежите смокини за тялото е, че този продукт помага за установяване на храносмилателния процес, препоръчва се да се използва за тези, които страдат от сериозност в стомаха след ядене, запек, подуване и метеоризъм . Ако ядете 1-2 съцветия половин час преди хранене, можете да се отървете от тези симптоми или поне да намалите значително тяхната проява. Лекарите съветват да преминат един вид поддържащ курс, т.е. за 2 седмици преди всяко хранене, да вземат 1-2 парчета смокини, през това време болката след хранене и повишеното производство на газ ще премине, а столът ще стане по-редовен.