Веднага след като есента идва, градинарите и фермерите започват да събират невероятно вкусна и здравословна тиква. В природата има около десет от сортовете си. Сокът трябва да бъде направен от обикновената тиква, която сме познавали толкова дълго.
Малко знаят как да пият прясно изцеден сок от тиква. Този процес е съвсем прост. За да започнете, се приготвя напитка - трябва да изберете тиква по ваше желание, обелени и слънчогледови семена (те могат да бъдат изсушени, те също са много полезни), нарязани на малки парченца и изстискайте сок със сокоизстисквачка . Използвайте в този случай миксер, но след като тя тиква маса е по-добре да се щам през тензух. Както можете да видите, това е толкова просто, колкото при другите зеленчуци и плодове, получавате много витамини. Но за да бъде сокът полезен, той трябва да се пие само прясно. Предимствата на сока ще бъдат, ако го пиете систематично. Това зависи от целта на използването му.
Ползите от прясно изцеден тиквен сок
Много хора знаят колко вкусна е тиква и колко е чудесно използването на сок от тиква. Съдържа витамини: A, C, E, B9, B6, B2 и бета-каротин. Богат на минерали като магнезий, калций , калий, йод, флуор, кобалт и др. С такава прекрасна композиция системното приложение на тиквения сок помага да се нормализира работата на тялото с такива заболявания като:
- нарушено храносмилане;
- влошаване на зрението;
- нисък хемоглобин;
- затлъстяване;
- запек и др.
Възможна вреда
Тиквеният сок е противопоказан при хора, които имат намаление на стомашната киселинност, гастрит и диария.
Ако говорим за ползите и вредите от прясно изцеден сок от тиква, веднага става ясно, че в него има много по-полезни свойства. И това ще бъде вредно само за тялото на тези хора, които имат определени заболявания или индивидуална непоносимост към тиква. Не се отказвайте от такъв вкусен помощник за здравето ни, защото е не само достъпен и вкусен, но и много полезен.