Има много различни посоки в спорта, а някои от тях са много чести, докато други не са. Втората група включва скуош, който се смята за "близък роднина" на големия тенис. Той има свои собствени правила и характеристики, които са необходими за учене.
Какво представлява спортният скуош?
Много, описващи скуош, предлагат тази формула - тенис, сгънат наполовина. Това се дължи на факта, че играта се провежда на закрито, в която играчите, които стоят недалеч един от друг и използват ракети, се превръщат в удар в топката, за да ударят стената. Играта на скуош е много популярна в Америка, Австралия, Израел и Египет. Този спорт се роди във Великобритания и това се случи съвсем случайно: децата чакаха своя ред да играят тенис и по това време те биеха топката срещу стената. Този игра спорт - скуош - се счита за достъпен за хора от всички възрасти.
Скуош - правилата на играта
Значението на този спорт е, че човек трябва да удари топката с ракета, така че след него противникът да не може да направи удар. За да разберете как да играете скуош, можете да следвате тези правила:
- Има задължително загряване, което продължава 5 минути. Това означава "затопляне" на топката, т.е. участниците непрекъснато я бият, което го прави по-твърд. Ако по време на игра топката е разкъсана, тогава се въвежда друга, която също се нагрява.
- Преди да започнете, изгответе равенство, което определя кой ще извърши първото сервиране. В следващия кръг ще се победи победителят от предишния.
- Дори преди играта в скуош участниците избират квадрата на терена, а заслужената точка го променя за следващото време за сервиране. Важно е, че по време на подаване единият крак винаги е изцяло в избрания квадрат. Ако това правило не е изпълнено, тогава терена се губи и отива при противника.
- Удари на играчите на топката се редуват и можете да победите както в процеса на полета си, така и след удара на земята.
- Топката не трябва просто да докосва стената, а да е над акустичния панел и да не пада в изходната линия.
- Между игрите в повечето случаи вземете почивка за 1,5 минути, за да пиете вода и да си поемете дъх.
- Оценяването се извършва в случай, че дадено лице извърши грешка, например, попада в стачка или пропусне удар. Победителят е този, който може да спечели 11 точки. Ако резултатът е 10: 10, играта продължава, докато един от участниците има предимство от 1 точка. В повечето случаи аматьорите играят до две победи, а професионалистите до пет.
- Скуош трябва да бъде съден, тъй като често има спорни ситуации. Ако играчът вярва, че е имало пречка, той се обръща към съдията с обжалване за назначаването му, което се одобрява, ако топката е разкъсана или противникът по определена причина не може да вземе топката. Когато даден играч грубо наруши правилата, точките се приписват на противника и това се нарича Stroke.
Скуош съд
Интересно е, че размерът на скуошното поле беше одобрен през 1920 г. Това са международни стандарти, които не могат да бъдат нарушени: дължината на съда не може да бъде повече от 9,75 м, а широчината - 6,4 м. Кварталът на скуош все още включва специални маркировки, които също са ясно установени:
- Линията за посочване на горната част трябва да бъде на височина 4,57 м, а долната - 43 см.
- Линията за подаване е маркирана на височина 1.83 м. Друга линия се извежда от пода до горната част на стената, а разстоянието до нея трябва да бъде 2.13 м.
- На страничните панели трябва да се поставят дебели линии, които служат като вид свързващ елемент между аутовете и предната стена.
Топката за скуош
Грешка е да вярваш, че можеш да използваш всяка топка, за да играеш скуош. Основната му отличителна черта е наличието на точки и техния цвят. Такива знаци се използват, за да отбележат силата на отскока и скоростта, например, ако скуошболът има две жълти точки, той показва, че той е бавен и има слаб отскок. В повечето случаи се използва от професионални играчи, тъй като те имат голяма сила.
Начинаещите се насърчават да използват топки, които имат една синя или една червена точка. Те имат добра скорост и най-доброто, в сравнение с други опции, отскок. Ще бъде полезно да се знае кога да се смени топката. Експерти казват, че това трябва да се направи, след като логото на производителя бъде изтрито и повърхността става гладка на пипане.
Ракета за скуош
Изберете внимателно рейката, като обръщате внимание на всеки детайл. Ако го сравните с ракета за тенис, то ще бъде по-лесно. Правилата за скуош позволяват използването на ракети с различни тежести и тук човек трябва да се ръководи от принципа: колкото по-тежка е ракетата, толкова по-силен е ударът. Начинаещите се препоръчват да започнат малки, което ще ни позволи да научим принципа на успешна игра. Теглото на ракетите варира в диапазона от 120 до 210 грама.
За производството на ракетни топки за игра на скуош, в повечето случаи се използва алуминий или композит. Освен това трябва да знаете, че те могат да имат кръгла и правоъгълна форма. Вниманието при избора трябва да се дава на такава концепция като равновесие на ракетата и трябва да бъде такова, че да е удобно да се държи в ръката му и не пада "в главата", защото ръката бързо ще умори. Също така има разделение по отношение на нивото на твърдост и тук е невъзможно да се каже коя ракета е по-добра и кое е по-лошо, защото изборът трябва да бъде направен въз основа на вашите собствени чувства по време на игра и по стил.
Скуош - оборудване
Ако искате да се включите в този спорт, тогава е важно да обърнете внимание не само на закупуването на основно оборудване, но и на оборудване, което включва обувки, дрехи и специални аксесоари. Треньорът на скуош може да даде своите препоръки относно избора на неща, но има общи принципи, които могат да бъдат следвани. Ако искате да се занимавате сериозно с този спорт, не бива да се занимавате с купуването на качествени артикули.
Кецове за скуош
Особено внимание трябва да се обърне на обувките, които трябва да бъдат толкова удобни и лесни, колкото и скуошът е динамична игра, в която трябва постоянно да се движите. При избора му се препоръчва да спазвате следните принципи:
- Обувки за скуош трябва да бъдат възможно най-леки, за да не забавят реакцията и да не причинят наранявания.
- Подметката не трябва да е марка, а не да оставя черни ивици и други следи на пода. Изберете модел с гумена подметка, тъй като този материал осигурява добро сцепление на обувките и секса, така че рискът от подхлъзване е сведен до минимум.
- В маратонките трябва да има добър шок на петата, защото поради внезапни движения може да има проблеми със ставите. Е, ако в обувките има специални тампони, които намаляват стреса, който краката получават по време на игра.
- Чорапа от подходящи маратонки трябва да "диша", това е важно, за да не се прегрява крака, но също така и силно, така че обувките да се запазват в продължение на много години и да не се търкат.
- От голямо значение е страничната защита, която е вложка от каучук.
- Що се отнася до фона, трябва да е трудно, тъй като е важно да се предпази глезена от повреда.
Облекло за скуош
Няма ясно определени правила относно облеклото. Формата за скуош е идентична с тази, която се играе в тениса, това е основното изискване за максимален комфорт. Мъжете в повечето случаи предпочитат да носят тениска и къси панталони, а момичетата - тениска и риза шорти или спортни къси панталони. Освен това се препоръчва да носите специална превръзка върху главата и китките, които са предназначени да абсорбират пот.
Точки за скуош
Много новодошлите са озадачени, защо са сложили вътрешни очила, но тук всичко е много ясно. При скуош те са предназначени да предпазват очите, защото по време на активната игра топката може да попадне в лицето, което ще причини нараняване. За да се избегне това, се използват специални принадлежности за скуош, които трябва да бъдат избрани, като се вземат предвид някои от нюансите: атлетът трябва да вижда всичко добре, дизайна на чашите трябва да е силен и те не трябва да летят от главата.
Скуош турнир
Въпреки че Олимпийските игри не включват състезания по скуош, различни страни имат свои собствени турнири. Международната борба и други организационни въпроси се обработват от Световната федерация по скуош - WSF. Спортът на скуош има и асоциации на играчи за жени и мъже. Един от най-известните турнири в този спорт е "Белите нощи". Той се провежда в Санкт Петербург и участват хора от различни страни.