Повечето хора подхождат към йога като фитнес , начин за отслабване / възстановяване, развитие на гъвкавост, подобряване на здравето. В това отношение няма нищо лошо, просто да сте наясно, че покривате само повърхността, "кожата" на йога. С развитието на гъвкавостта и силата на мускулите трябва да започне разбирането за философията на йога, но уви, в повечето от 40-те милиона души, които се занимават с йога, "просветлението" още не е дошло.
Менталност и дишане
Ако говорим анатомично, следващото ниво на разбиране на йога е манталитет, дишане, промяна в начина на живот. Това е плътта и кръвта на йога. Ние подобряваме физическата форма, се учим да усещаме тялото си, да го усещаме. С такива промени непременно сменим понятието морал, чувство за дълг, стил на общуване с хората.
Йога пръчка
Но индийската философия на йога отива още по-дълбоко, можете да кажете "душата се катери". Неговото ядро е дълбока трансформация на личността , чрез реализацията на нейната божествена природа, трансцендентността на човешката природа.
Въпреки това, за да разберете тази дълбока философия на йога, трябва да разберете културата на древна Индия.
И така, гледайки само на превода на термина "йога", ние се изправяме буквално с превод на "духовната дисциплина". В хиндуизма, йога е като мистицизъм сред християни или робство в юдаизма.
В Индия се смята, че светът е многофункционален, в неговата цялост е "Брахман" - проява на трансцендентност. Нашата реалност, земният ни свят е само една от видимите страни на света.
В Раджа йога се обяснява връзката между човека и природата. Това е "Аз" и "Космоса", двете противоположни причини за Реалността. По принцип йога може да се счита от душата за нейната девствена природа. Премахвайки отчуждението на човека, йога дава възможност да се върне към своята истина всеобхватна природа, която не познава аспектите на тялото и местностите.