Хиподинамията е опасно състояние, нейното отрицателно въздействие върху човешкото тяло е огромно. За съжаление, днес това стана доста често. Болестта се диагностицира, когато натоварването на мускулите е значително намалено и общата двигателна активност е намалена. И това не може да мине без следа за всички органи и системи.
Какъв ефект има хиподинамията върху човешкото тяло?
Различни фактори могат да доведат до хиподинамика:
- автоматизация на повечето производствени процеси;
- заседнал начин на живот;
- заседнал труд;
- злоупотреба с личен транспорт (ползването му дори на кратки разстояния);
- преобладаващо пасивни форми на почивка;
- твърде много интелектуално натоварване.
Как, питам, хиподинамията може да засегне цялото тяло? Уви, но това не го прави да работи. Опорно-двигателната апаратура не само страда. Много често, на фона на хиподинамията, има намаляване на белите дробове, поради което белодробната вентилация е нарушена.
Хиподинамията оказва неблагоприятно влияние върху стомашно-чревния тракт. Повечето пациенти развиват храносмилателни проблеми . Храната просто спира в стомаха. В същото време процесите на гниене се усилват и червата започва да работи неправилно. Често нарушенията се съпровождат от дисбаланс на соли, мазнини, белтъчини, въглехидрати , вода.
Но независимо колко изненадващо може да звучи това, най-лошият ефект на бездействието има върху сърдечно-съдовата система. Поради това масата на сърцето може да намалее. Тъй като мускулната активност е ограничена, сърдечно-съдовата система "релаксира". Поради това, дори и не толкова сериозните натоварвания карат сърцето да работи много активно и неефективно. Оказва се, че необходимия обем кръв се хвърля не за сметка на увеличаване на силата на контракциите, а поради ускорението им.