По-близо до годината децата вече стават все по-енергични и любопитни. На тази възраст вече имат зъби и храненето на бебето за 11 месеца става все по-разнообразно. Майките могат да бъдат по-свободни да избират ястия. Менюто се доближава до нормата на "пълнолетното" хранене, но все още е твърде рано да се превърне бебето в обща маса.
Да хранят детето след 11 месеца?
Естественото и изкуственото хранене все още е включено в диетата на бебето на 11 месеца, но тези сесии стават все по-малко и по-рядко. На границата на годината менюто на бебето вече е толкова разнообразно, че неоткритите природни храни на деца от 11 месеца се вписват в кратък списък. По принцип това са алергични провокатори:
- ядки;
- някои морски дарове;
- мед;
- екзотични плодове.
Списъкът с позволените е много по-широк:
- житни растения;
- месо и рибни продукти;
- плодове и зеленчуци;
- ферментирали млечни продукти.
Кърмене на 11 месеца
До края на годината децата вече имат обширна маса. Въпреки това, експертите твърдят, че няма нужда да се спре gv за 11 месеца, но е по-добре процесът да се удължи, докато бебето достигне двегодишна възраст. Най-добрият начин да удължите естественото хранене на детето за по-дълъг период от 11 месеца е да прилагате по-често гърдите му, стимулирайки производството на мляко.
Хранене за 11 месеца
Асортиментът от продукти, от който е възможно да се храни детето в рамките на 11 месеца ден след ден, значително се разширява. Много деца вече имаха време да опитат, а сега само комбинация от съставки и размерът на порцията се променят. В едно ястие, трохи могат да бъдат предложени овесена каша, яйчен жълтък и дори плодов десерт - картофено пюре. Храненето на детето за 11 месеца се изисква да бъде балансирано и разнообразно. На този етап могат да се появят нови продукти в диетата. Ако не сте започнали да давате на бебето риба , то сега е времето. Дневен процент - не повече от 50 грама рибено пюре от слаби сортове:
- костур река;
- щука кост;
- сайда;
- хек;
- Полок;
- пикша.
Как да се храним правилно дете 11 месеца?
Един от най-неотложните въпроси, в какви количества детето да получава храна на 11 месеца?
Педиатрите препоръчват да се ограничи процентът на един продукт, както следва:
- Детската формула не трябва да се дава на повече от 200 ml на едно хранене.
- Част от кашата е най-добре да бъде намалена до 150 g.
- Ако предлагате бебешки кефир, не трябва да се дава повече от 150 мл.
- Виното сирене е достатъчно и 50 грама на едно заседание.
- Пюрето от месо вече може да се дава повече - до 60 г.
- Рибеното филе може да бъде нарязано на 40 г.
- Когато предлагате яйце, е по-добре да се въздържате от протеини, но жълтъка, въведен в примамката от 7-9 месеца, и остава в стандартната порция - ½ част за едно хранене.
- На пюрето от плодове може да се даде 100 г, а зеленчуците - до 200 г.
Детска диета за 11 месеца
Всяка майка знае колко пъти да се храни с детето след 11 месеца. Петте хранения продължават половин година и до края на живота си. Въпреки това, времето за хранене при деца "чучулиги" и "сови" може да варира. Диетата за 11 месеца се изчислява, като се вземе предвид времето на събуждане и детето ляга.
Деца "Ларкс":
- 6:00 - 7:00 часа - заместител на кърмата при кърмене;
- 9: 00-10: 00 - пълноценна закуска;
- 13:00 - 13:30 - обилен обяд;
- 16:30 - 17:30 - вечеря;
- 20:00 - 21:00 - заместител на млякото или кърменето преди лягане.
Деца от "бухал":
- 9:00 - заместител на млякото или кърменето при събуждане;
- 11:00 - 12:00 - обилна закуска;
- 15:00 - 15:40 - пълен обяд;
- 18:30 - 19:30 - вечеря с протеини и въглехидрати;
- 21:30 - 22:00 - заместител на кърмата или кърменето преди лягане.
Хранене на детето в 11 месеца - меню
Независимо от факта, че за растящите кърмачета храненето през 11-те месеци на менюто ще бъде обширно, но подобно готвене за деца има множество правила и ограничения:
- Режим - пет хранения на ден, където първото и второто ядене са на мляко и смес.
- Забрана на пържени и мазни храни. Предпочитание трябва да се даде на обработката на пара.
- Ограничаване на сладко и сол.
- Не е необходимо продуктите да се смилат в състояние на пюре. Можете просто да отрежете съставките на малки парченца.
- Алергичните съставки са строго забранени да се появяват на масата на бебето.
- Въвеждането на нови продукти трябва да се извършва постепенно, като се започне с минималните дози ½ чаена лъжичка.
- Режимът на питейна употреба трябва да се спазва стриктно. Трябва да има чиста вода, освен сокове .
Диета на детето 11 месеца на ден
Изготвяйки менюто на бебето, си струва да си припомним, че диета на 11 месеца трябва задължително да отговаря на всички предписания за педиатрията. Нормата за децата на тази възраст е 1000 - 1200 kcal на ден със скорост от 115 kcal на всеки килограм от теглото на детето. BJU в този случай може да се определи от схемите:
- Протеини - 3,5 грама на теглото на детето в кг;
- Мазнини - 5,3 грама на теглото на детето в килограми;
- въглехидрати - 13 грама на теглото на детето в килограми.
За пет хранения едно дете трябва да получава BIO и калории в пълен размер. Тук не можете да забравите за витамини и минерали, така че всички храни трябва да бъдат въведени в диетата. Приблизителното меню за дете за ден от 950-1000 kcal ще изглежда така:
1. Първото хранене: кърма или ZZhM (200 g) - 130-140 kcal.
2. Закуска:
- овесена каша на мляко (150 g) - 153 kcal;
- яйчен жълтък (8-10 g) - 35 kcal;
- бисквити бебе (10-15 g) - 40-60 kcal;
- Пюре от пюре (50 g) - 25-27 kcal.
3. Обяд:
- зеленчуков рагут от растителен мозък с картофи и карфиол (100 г) - 36 ккал;
- Телешко месо с телешко и тиква и ориз (50 г) - 57 ккал;
- парче бял хляб (8-12 g) - 27 kcal;
- сладък биотовборк "Тема" (40 г) - 45 ккал;
- банан (40 g) - 39 kcal.
4. Вечеря:
- извара с манж (50 г) - 70-80 ккал;
- кефир 2,5% (150 ml) - 70-75 kcal;
- пюре от ябълки (50 г) - 41 ккал;
5. Последно хранене: майчиното мляко или неговия заместител (200 г) - 130 - 140 ккал.
Вино кашкавал
съставки:
- нискомаслено сирене - 180-220 g;
- манга - 1 супена лъжица. лъжица;
- яйцето е свежо - 1 брой;
- гранулирана захар - 20 г.
подготовка
- Мунк запълва с топла вода за 1 час за подуване.
- Изварата се шлайфа през фино сито.
- Ние побеждаваме яйцето със захар и го комбинираме с извара и манго.
- Получената маса се излива във форми за тарталети и се пече за половин час при 170 ° С.
Дете 11 месеца - храна за една седмица
Пълното хранене на бебето в 11-те месеца от менюто трябва да бъде балансирано, а не монотонно, така че детето да не се затваря на определен вид зърнени храни или пюре от един зеленчук. За да се гарантира, че ястията не се повтарят, можете да направите таблица на диетата за цяла седмица. За да направите това, е по-добре да научите рецепти предварително и да направите оптимално меню.
Детското меню на IV след 11 месеца
При неестествено хранене, храненето на бебето за 11 месеца няма да бъде поразително различно от кърменето само от първото и последното хранене. Пробивът между храненията обикновено е 3-4 часа:
- 18:00. Детска храна за дете на 11 месеца е първата закуска. 200 мл от сместа са достатъчни, за да охладят глада на трохи след сън.
- 9: 30-10: 00. За детето следобедна закуска, най-добре е да се предложат 150 грама зърно с масло (5 грама). Десерт - 50 г банан.
- 13: 00-14: 00. За обяд е по-разумно да се приготвя супа от зеленчуци върху суха бульон (150 гр.), Тиквичка, тиква или зеле (80 г) и да се получат 10 г бял хляб.
- 17: 00-18: 00. Извара (50 г), 2-3 бисквитки "Heinz" и чаша кисело мляко са идеални за вечеря.
- 21: 00-22: 00. Преди лягане детето трябва да бъде хранено с млечна смес в обем от 200-210 ml.
Зеленчукова супа
Съставките
- говеждо бульон - 400 мл;
- сол - 1 щипка;
- картофи - 1 грудка;
- моркови - ½ бр.;
- тиквички - 100 g;
- карфиол - 80 гр.
подготовка
- Всички зеленчуци се почистват и натрошават в малки кубчета, а зелето се разглобява на малки съцветия.
- Във врящата бульон разстиламе всички зеленчуци и готвихме супата за 20 минути на средна температура.
- В края на готвенето ястието трябва да се излива доста.
Меню на детето в GW за 11 месеца
Храненето на детето на 11 месеца на изкуствен заместител на майчиното мляко не е много по-различно от диетата на "естествения". Разликата е само в сутрешното и нощното хранене, когато бебето получава натуралното мляко на майката:
- 6:00 - кърмене.
- 9: 30-10: 00 - обилна закуска с овесена каша (150 гр.), Няколко детски черен дроб (10 г), парче "Селски" масло (5 г) и половин жълтък.
- 12: 30-13: 30 - за обяд можете да предложите на бебето риба (40 гр.) Или мезета за една двойка (60 г), и гарнирайте с нарязани или нарязани варени зеленчуци (100 грама). За десерт, плодов сок в обем от 10 ml.
- 17: 00-18: 30 - по-добре е да се направи ястия от ястия или въглехидрати. Готвене на кашкавал (50 г) или каша (150 г) напълно задоволяват глада на бебето преди вечерното хранене.
- 21: 00-22: 00 - нанася се върху гърдите.
Двойни пържоли
съставки:
- пуешко месо - 120 г;
- сол - 1 щипка;
- тиквичка - 35 г;
- лук-ряпа - 15 гр.
подготовка
- Филето със зеленчуци се смила в блендер до кремообразна консистенция и леко се осолява.
- Създаваме малки котлети и ги прибавяме към парахода.
- Готвенето на перлите трябва да бъде 20 минути.
Меню на алергичното дете след 11 месеца
Майките на алергични деца често се чудят какво да хранят бебето за 11 месеца, как да разнообразим менюто и как да внасяме допълнителни храни. Най-важното е да се изключат от диетата всички алергени и да се разшири диетата постепенно и строго един продукт. Първо трябва да дадете на детето си в много малко количество, около една четвърт чаена лъжичка, а след това следвайте реакцията на тялото. Ако няма признаци на алергия, можете да дадете половин чаена лъжичка от този продукт и така да повишавате дневната доза в норма на здраво дете.