Сега в мрежата може да се види информация, че чаят с джинджифил за отслабване дава невероятен резултат и ви позволява да отслабнете дори при неправилна диета и заседнал начин на живот. Всъщност това наистина е ефективен инструмент, но неговите свойства все още са преувеличени. Помислете, за сметка на такова пиене, помага за отслабване, как да го подготвите и как да го пиете.
Изгарянето на мазнините ли е с джинджифил?
Трудно е да се нарече изгаряне на мазнини от джинджифил, защото само по себе си не унищожава мастните клетки, но помага на тялото в този процес косвено.
Приемането на джинджифил чай значително разпръсква метаболизма на всички нива: действа като холеретик, диафоретик, диуретик и дори очистващ, активно изхвърлящ токсините и излишната течност от тялото. Това значително ускорява метаболизма , което означава, че тялото започва да изразходва много повече енергия дори в състояние на покой.
Единственият проблем е, че за натрупване на наднормено тегло се нуждаете от твърде много излишни калории. Т.е. ако сте се възстановили, това показва, че вашата диета ви дава много повече енергия, отколкото ви е необходима за живота си и затова тялото е започнало да я съхранява под формата на мастни натрупвания.
Това предполага, че дори един много добър метаболизъм сам не може да се справи: трябва най-малкото да спрете преяждането, да се откажете от сладкото и брашното, да ограничите пържените и мазни храни. Хранене с нискомаслено месо, плодове, зеленчуци, млечни продукти, вече ще отслабнете и ако вземете джинджифил, скоростта на загуба на тегло ще се увеличи, защото метаболизмът ще работи възможно най-бързо.
По този начин, чаят с джинджифил за загуба на тегло е ефективен, въпреки че не може да се нарече изгаряне на мазнини. Просто му помогнете да покаже силата си, да направи вашата диета по-точна - и резултатите няма да ви оставят да чакате.
Чай с джинджифил: калорична стойност
Добра новина за тези, които отчитат калориите: джинджифиловият чай има много ниски цени! Класическата версия с джинджифил и лимон дава на тялото само 1.78 kcal на 100 g (т.е. около 3.5 kcal за цялото стъкло). Това е отлична диетична опция, която също така напълно премахва усещането за глад.
Ако използвате рецепта с лъжица мед, калоричният състав на напитката се увеличава до около 18 калории на 100 g или 45 kcal на стъкло (в зависимост от количеството мед). Тази напитка трябва да се приема само сутрин.
Поради ниското съдържание на калории, тази напитка може да се използва като лека закуска - втора закуска или лека закуска. Ако чувствате глад вечер, можете да пиете чай с джинджифил през нощта, но в този случай не поставяйте мед и други подсладители върху него. Ако заспите зле, този метод няма да работи за вас, защото джинджифилът освежава.
Как да пием чай с джинджифил?
Основният начин за приготвяне на джинджифил е да се обелва, настърга корена и се вари с вряща вода в размер на 1-2 чаена лъжичка. на чаша вода.
- Добавете преди да приготвите за джинджифил пюре от скилидка чесън (счита се, че това увеличава ефективността за отслабване). Настоявайте за 1 час.
- Добавете преди пърженето лъжица листа от мента, щипка кардамон и изсипете вряла вода. Настоявайте 40 минути.
- Добавете към готовата напитка 1 лъжица сладко от малина и 1 лъжица мед. Тази напитка може да се пие само сутринта.
Джинджифил напитката трябва да се пие 3-5 пъти на ден, при условие, че продуктът се понася добре. Често се препоръчва да вземете половин чаша преди хранене, за да ускорите метаболитните процеси и да подобрите работата на храносмилателната система. Можете да го използвате, както искате, най-важното е да го правите редовно и да го комбинирате с правилното хранене. В този случай резултатът няма да трае дълго.