Шоколадът е добър и лош

Малко десерт има толкова фенове по света, колкото шоколад . Обикновено всеки обича мляко или бяла версия, а горчив, единственият полезен, остава без внимание. От тази статия ще научите за ползите и вредите от шоколада.

Полезни свойства на шоколада

Шоколадът е вкусно лечение, което може да бъде приравнено към достъпни антидепресанти. Смята се, че употребата му не само помага да се преодолее тъгата и лошото настроение, но и да се усъвършенстваш.

Горчивият шоколад влияе положително върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове и се препоръчва да се използва в терапевтични дози - 1-2 лобула на ден. Благодарение на свойствата на какао, този продукт позволява да се изглади кожата и да се подобри състоянието й, благодарение на което шоколадовите обвивки, маски и подобни козметични процедури вече са популярни.

Вредни свойства на шоколада

В горчивия шоколад най-малко вреда, но млечната версия, обичана от много хора, може да предизвика много проблеми.

Шоколадът предизвиква пристрастяване и зависимостта от захар, в резултат на което любителите на шоколада не могат да се справят без това за един ден. Това увеличава риска от развитие на диабет и затлъстяване, не успее да се бори с наднорменото тегло. И отказът на шоколад в такива хора причинява раздразнителност. Освен това съвременният шоколад се пълни с химически добавки и консерванти, които не само увреждат тялото, но също така допринасят за отлагането на токсини, което влошава функционирането на всички телесни системи.

Белият шоколад е добър и лош

Бял шоколад е висококалоричен продукт, който бързо води до затлъстяване , нарушава нормалния метаболизъм и е още по-пристрастяващ от другите сортове. Редовното му използване предизвиква аритмия и други проблеми в тази област (имайте предвид, че горчивият шоколад в малки дози действа точно обратното!).