За да се отървете от нежеланото тегло, лежаща в топла вода, е привлекателна идея. Рецепти за вани за отслабване у дома са измислени много и повечето от тях носят допълнителни ползи, подобряващи състоянието на кожата. Но колко ефективни са те, не всеки може да отгатне.
Ползите и вредата от горещите вани за отслабване?
Всички сортове бани за отслабване имат едно общо условие - те са почти винаги горещи. За повечето рецепти е показана температура от около 38-40 градуса, която не всеки може да издържи. Но основното увреждане на топла вода може да причини сърдечно-съдовата система, особено - с вече съществуващите хронични заболявания. Такива хора (и принципно здрави) горещи вани могат да се вземат само в седнало положение, така че сърцето да е над водата. И не превишавайте препоръчаното време на процедурата - 20 минути. Горещите вани също са вредни в случай на варикози и хемороиди , защото процедурата отслабва вените, които вече нямат тон.
Що се отнася до ползите от горещите вани, освен загуба на тегло, причинена от загубата на излишната течност, процедурата спомага за ускоряване на метаболитните процеси, пречиствайки порите на кожата. Особено забележимо е ефектът на горещите вани върху онези области на тялото, където има целулит. И ако след процедурата не е твърде мързелив и ходи по бедрата и бедрата с твърда кърпа или почистване - "портокалова кора" ще се понижи значително.
Но за тези, които са решили да решат проблемите си с наднормено тегло с помощта на вани за отслабване, трябва да знаете, че забележим и дългосрочен ефект ще бъде постигнат само, когато се съчетава с редовни процедури с вода с упражнения и диетични ограничения. Иначе чудните трансформации в тънките не трябва да чакат.
Рецепта сода баня за отслабване
Простата и достъпна сода за отслабване е една от най-търсените. Рецептата й е достатъчно проста: в малко количество гореща вода трябва да разтворите напълно чаша сода, след което излейте сместа във вана. Процедурата със сода, освен че намалява теглото, прави кожата на тялото нежна и копринена.
Баня за отслабване с магнезий
Магнезия е химическо вещество магнезиев сулфат, който може да бъде закупен в аптека. Стандартен пакет - 25 гр. В банята за отслабване този препарат се добавя към 100-200 г (предварително разтворен във вода). Ефектът от загубата на тегло се дължи на факта, че магнезият много силно привлича вода. В допълнение, това лекарство, за да се отърве от излишни килограми, е взето вътре - той много почиства червата.
Баня за отслабване с морска сол
Една ефективна вана за отслабване може да се направи с обикновена сол, но е по-добре да се вземе морска баня, в която количеството полезни минерални компоненти е по-високо. Препоръчителното количество сол на процедура е половин килограм. В аптеката можете да си купите морски кораб
Баня за отслабване с горчица
Изгарящата горчична баня е най-екстремният начин да отслабнете от всички описани. Трябва да се помни, че злоупотребата с количеството горчица, удължаването на процедурата за повече от 10 минути и повишаването на температурата на ваната над 16-20 градуса е запълнено с изгаряния по кожата. Банята изисква 150 грама суха горчица , която трябва да се разбърква много внимателно във вода и едва след това се излива във вана. За да омекотите ефекта на горчицата, можете да добавите мляко - 1 литър.