Както знаете, има два начина да отслабнете - диета и фитнес зала или чудотворна таблета, която сама ще направи всичко за вас. Не се смейте, защото по такъв примитивен начин повечето от нас мислят. Време е да бъдем просветени!
Мазнината горелка bromelain?
Най-популярните "сред хората" са хапчета за отслабване с бромелаин. Бромелаин е така нареченият катализатор за метаболизъм на протеини и мазнини, който нормализира функционирането на червата, има противовъзпалителен ефект, както и възстановителни свойства. От 2000 г. този ензим завладява вътрешния пазар. Получаване на бромелаин от стъблата на ананас, а не от ананас и общо разочарование, магическите му свойства бързо се разсеяха от учени и в по-напреднали кръгове, изразът "бромелаин за отслабване" сега не предизвиква наслада, а иронична усмивка. Когато имаше масово поклонение на изгарянето на мазнини, бромелаин, според рекламодателите, вече се съдържа не само в стъблата, но и в самия ананас. Обаче скоро ще научим, че ананас и бромелайн изобщо не са спътници.
Така че, бромелановият ензим наистина разделя протеините на аминокиселини, от които тялото ни изгражда всичко необходимо за живота, включително мускулите. Това определено е плюс за тези, които искат да отслабнат. Само че не само с таблет, а с физическа тренировка, тогава ще имаме нужда от свойството на бромелаин да разграждаме белтъците в аминокиселини.
Каква е опасността от бромелаин?
От друга страна, изкуствено запълване на тялото с бромелаин, можете да очаквате появата на атеросклероза. Точно така. Всеки ден около 30% от консумираната мазнина се екскретира от дебелото черво под формата на изпражнения. Тази мазнина е безполезна и ние просто се отърваваме от нея. Тя е приблизително 300 kcal. Предвид свойството на бромелаин да разграждаме мазнини, а след това приемаме таблетка с мазнини за горене , няма да дадем възможност да премахнете тези 30% мазнини (300 kcal!) И да започнете да ги разделяте. В резултат на това много мазнини влизат в кръвта ни. И това не е всичко. За транспортиране на мазнини се осигуряват протеинови черупки, които могат да бъдат с висока плътност и ниски. Последният е наш случай, защото постоянно разделяме всички протеини, имаме дефицит. И тялото работи в спестяващ режим и за определено количество протеинов транспортер, е необходим по-голям брой толерантни мастни киселини. Резултатът е една стъпка към атеросклерозата.
Продукти с бромелаин
Демонтирани функции на бромелаин, противопоказания, сега нека да поговорим за това къде се съдържа бромелаин. Използвайки го по естествен начин, няма да реагираме прекалено на пръчка със съдържанието му и неблагоприятни последици не само за здравето, но и за живота не можем да се страхуваме. Както бе споменато по-горе, бромелаин се извлича от стъблата на ананас , в самия плод присъства, но в минимално количество. Това е възможност да се комбинират полезни и вкусни, обаче, хората с висока киселинност трябва да ограничат използването на ананас, защото се отнася до кисело плодове. Освен това, след закуска с този плод трябва да изплакнете устата си, поради киселинността зъбният емайл е унищожен.
Ще бъдете малко изненадани, ако намерите бромелаин в> кефир. В края на краищата няма нищо общо
Заключението може да бъде направено следното. В природата, масата на хранителните вещества, обаче, не мечтаят, че увеличавайки катаболните функции на тялото, можете спокойно да изгорите всички мазнини. Мазнините - също не са пречка, но не и тези, които идват от пайове, пиле и мазнина на скара. Намерете баланс в храненето и не забравяйте за постоянно, умерено физическо натоварване.