Витамини за спорт

Предимствата на витамините за всяко лице са познати от дълго време. Но витамините за спортистите не само трябва да бъдат балансирани, но също така активно да работят за възстановяването на тялото и да увеличат жизнеността.

По време на интензивно обучение упражненията се увеличават, което неизбежно води до увеличаване на разходите за енергия. Освен това, ако това е въпрос на тези, които се занимават със спорт професионално, в периода на подготовка за състезания и по време на представления има сериозно нервно изгаряне. В този случай витамините трябва да се използват за спорт.

Каква е разликата между витамините за спорт и фитнес?

Изглежда, че няма разлика, но това е заблуда. Спортните витамини са различни от тези, които купуваме в аптеката.

  1. Концентрацията на хранителни вещества в тях е по-висока от тази при конвенционалните, тъй като при активните спортни упражнения процесите на метаболизъм-оксидация на организма се засилват и се извършват много по-бързо. За да се запълнят енергийните разходи, са необходими по-високи дози витамини и минерали.
  2. Витамините за спорт и фитнес обикновено имат специална цел и се използват не за подобряване на "по принцип", а за подобряване на състоянието на отделните органи, укрепване на мускулната тъкан и т.н.
  3. Тези лекарства, освен това, трябва да осигурят надеждна защита на спортистите от инфекциозни и вирусни заболявания.

Защо се нуждая от витамин Е?

В комплекса на витаминните препарати, витамин Е е от особено значение в спорта. Каква е причината за такива предпочитания?

  1. Той се оказва необходим за значително физическо натоварване.
  2. Той има основна роля в възстановяването и укрепването на атлети от мускулни тъкани.
  3. Той "работи", за да увеличи нивото на активност и да намали умората.
  4. Регулира протеиновите метаболитни процеси на тялото.
  5. Положително повлиява дейността на гениталните органи и насища кръвта с тестостерон .

По този начин е абсолютно необходимо за спортистите.

За тези, които се занимават със спорт и фитнес

Витаминните комплекси, адресирани до спортистите и тези, които се занимават с фитнес, в допълнение към подобряването на физическото здраве, трябва да предоставят решения и допълнителни задачи:

Всички медикаменти за фитнес и спорт трябва да бъдат сертифицирани и да отговарят на изискванията за безопасност.