Като правило, всеки се стреми да даде на сина в секцията, където те учат да се изправя за себе си. Това обаче не намалява популярността на този вид упражнения, като гимнастика за момчета. Разбира се, гимнастическите кръгове са по-популярни за момичетата, но те могат да донесат много предимства на силния пол. Преди да дадете на детето на гимнастика, струва си да разберете всички форми и да определите посоката.
Спортни видове гимнастика
На първо място, необходимо е да се разграничат наистина спортните видове гимнастика от просто гимнастика. Така че, за спортни видове гимнастика официално носят такива дисциплини:
- спортна гимнастика;
- художествена гимнастика;
- спортна акробатика;
- спортна аеробика.
Понякога елементи на гимнастика се намират в други дисциплини, но за да се превърне в гимнастичка, е необходимо да избирате измежду тези четири възможни варианта.
Характеристики на спортните видове гимнастика
Не всички видове гимнастика са подходящи за момчета. Нека разгледаме всички видове по-подробно и да определим основните им характеристики:
Спортна гимнастика
Това е олимпийски пълен спорт, който включва (за мъже) упражнения върху пръстени, напречници, кон, неравности, подови упражнения и основни скокове. По правило в такива уроци треньорите включват елементи и упражнения от акробатика, художествена гимнастика, игри, хореография и други.
Ритмична гимнастика
Този спорт е изключително женски. Това включва различни танцови елементи, които могат да се изпълняват както с различни предмети в ръцете, така и без тях. Той е и олимпийски спорт.
Спортна акробатика
Този спорт означава различни състезания и шампионати. Акробатика включва три групи упражнения: акробатични скокове, сдвоени и групови упражнения, упражнения върху батут. Можете да провеждате тренировки във фитнес залата и на спортната площадка.
Спортна аеробика
Този вид спорт включва провеждането на непрекъснат набор от упражнения, включващи комбинации от технически сложни ациклични движения, различни елементи на взаимодействие между партньорите, които са комплексни по сложност. Спортна аеробика означава индивидуални изпълнения, смесени двойки, тройки и шести в различни композиции. Основа на хореографията са основните аеробни стъпки и техните различни връзки. От 1995 г. насам това е олимпийска дисциплина.
Гимнастика за момчета: опасно ли е?
Много от тях се страхуват от гимнастика и акробатика, защото тези видове спортове изглеждат най-травматични. Напротив, преди да изпълнява всеки елемент, той се сортира в няколко малки и прости, което прави възможно усъвършенстването на автоматичното изпълнение и лесното му изпълнение като обикновен сос. Децата в гимнастиката никога не са тромави и нелекувани, защото дисциплината и координацията на движенията определено са тяхната силна точка!
При това обучение се развива не само сръчността и координацията на движенията, но и цялата мускулна система.
Редовните товари подсилват костите и ставите, което на свой ред позволява по-малък риск от нараняване. Освен това дете, което изпълнява различни трикове и упражнения от 5-7 години, знае как да се групира, което му позволява да не се страхува от случайни наранявания и да се чувства уверен във всяка ситуация.