Диета Ала Пугачева

Много хора са склонни да се обърнат към доказани методи за отслабване, чиято ефективност вече е доказана. Вероятно поради тази причина диетата на Алла Пугачева се радва на такава популярност, чиято ефективност никой дори няма да мисли да се съмнява. Прима Дона на националната сцена е публичен човек и лесно можем да наблюдаваме как се променя нейното тегло в различно време. Между другото, диетата за загуба на тегло от Pugacheva не е една, има няколко. Певецът ги използва в различни случаи, в зависимост от ситуацията.

На каква диета Pugachev е загубила тегло?

Смята се, че prima donna лично развива диетата на всичките си диети. Една от популярните диети, на които Pugacheva е загубила тегло, е обичайната нискокалорична диета, която може да бъде придържана не повече от 4-5 последователни дни. Можете да отслабнете върху него с 3-5 кг в този кратък период, ако имате много наднормено тегло.

Такава работеща диета от Алла Пугачева често се нарича "билкова диета". Това ще ви позволи бързо да премахнете наднорменото тегло преди тържественото събитие, корпоративното изпълнение, но този метод не гарантира дългосрочна загуба на тегло, а теглото е по-вероятно да се върне, след като диетата стане нормална.

Така че, билкова диета на Pugacheva ни кара, на първо място, да се обърнат към такъв полезен и достъпен продукт като кефир, най-доброто от всички 1% мазнини или без мазнини. В идеалния случай, ако имате възможност да го приготвите у дома с гъби от кефир (това е една невероятно проста технология, която дори едно дете може лесно да овладее). Кефирът не се използва в чиста форма, но с добавки: кориандър, копър, магданоз, зелен лук, маруля, рукола и настъргана краставица са подходящи.

За целия ден трябва да пиете не повече от 1,5 литра от тази напитка. Не може да се готви за дълго време. Можете да отрежете зеленчуците и да режете краставицата предварително и преди да добавите, просто добавете този пълнител към чашата с млечната напитка. Трябва да го пиете на всеки 2 часа за чаша или просто като усещане за глад. Независимо от факта, че такава напитка е нискокалорична, ще бъдете напълно доволни от нея и може лесно да я издържите за няколко дни. Допълнителни бонуси са, че този коктейл ускорява метаболизма и ви позволява активно да изгаряте мазнини и възстановява естественото усещане за вкус, така че след такава диета е по-лесно да преминете към правилното хранене.

Тази диета очевидно е важен фактор, който Алла Пугачева толкова бързо отслабва.

Новата диета на Алла Пугачева

Една от последните диети на Pugacheva е 10-дневна краставична диета, която също улеснява контрола на теглото. Тя се основава на обикновена и многобройна любима салата от краставици, която е полезна за тялото и напълно се насища.

Новата диета на Pugacheva включва една важна рецепта, която ще Ви осигури храна през целия ден: един килограм краставици трябва да бъдат нарязани доста големи и пълни с нискомаслена сметана или по-добре с естествено бяло кисело мляко без добавки. За краставиците в салатата трябва да добавите познат набор от зелени. Цялата сума трябва да бъде разделена на три порции и да бъде направена в строго определено време:

Ала Пугачева в тази диета позволява на всяко хранене да добави парче черен, по-добре от пълнозърнест хляб. Следвайте диетата трябва да бъде до 10 дни, като в резултат ще загубите 4-5 кг.

Коя диета Pugacheva седеше, винаги дава отличен резултат, защото дива винаги се превръща в нискокалорична диета, която е доста ефективна в тази ситуация.