Диета с джинджифил

Диета с джинджифил е натрупала достатъчно популярност поради факта, че намаляването на теглото върху нея е доста проста. Коренът на джинджифил има уникални свойства - помага за увеличаване на метаболизма , защо дори при понижено хранене тялото продължава да работи както обикновено, изразходва много енергия и ефективно разцепва мастни депа.

Диета, основана на джинджифил - противопоказания

Струва си да се отбележи, че джинджифил във всички форми, включително накиснати закуски и чаени напитки, не се препоръчва за употреба в такива категории хора:

• алергични хора и хора, които съобщават за индивидуална нетърпимост;
• на всички, които са склонни да кървят;
• хора, страдащи от възпалителни заболявания;
• тези, които страдат от язви, гастрит, колит;
• бременни жени и жени по време на кърмене.

Джинджифил, използван в големи количества, може да повиши кръвното налягане, затова внимателно да наблюдавате здравето си след приемането му.

Диета за отслабване с джинджифил

Коренът на джинджифил е много популярен на изток - там се добавя към почти всяко ястие, той е любимо подправки на много хора. Диетата в основата на джинджифила също възниква отдавна и успешно съществува днес, защото не изисква ниска диета.

Забранени храни:

• всички сладки - шоколад, сладкиши, сладолед, десерти, захар;
• всички мазнини - свинско, бекон, пържени храни;
• цялото брашно - бял хляб, сладкиши, сладкиши, кифлички.

Всичко останало е там, важно е да контролирате размера на порциите и да приемате храна редовно, 4-5 пъти на ден. Преди всяко хранене пийте чаша джинджифил. Най-добре е да спрете на здравословна диета:

1. Закуска : чифт яйца под всякаква форма или плоча от зърнени храни с плодове, джинджифил напитка.
2. Обяд : част от салата с растително масло, всяка супа, джинджифил напитка.
3. Следобедна закуска : плодове или кисело мляко, джинджифилова напитка.
4. Вечеря : част от нискомаслено месо / домашни птици / риба със зеленчукова гарнитура, джинджифил напитка.

Разбира се, диетата с помощта на джинджифил няма да успее, ако не намерите напитка, която е приятна за вас да опитате с корена на това растение. Опитайте следните опции и намерете:

• 1 супена лъжица. джинджифил настърган и половин лимон настърган постави в термос и се налива вряла вода; след 4-6 часа напитката е готова за употреба;
• 1 супена лъжица. джинджифил настърган и половин парче лимон се излива над предварително зелен чай, варят за 2-4 часа;
• 2 супени лъжици. л. Джинджър се смесва с половин чаша сухо куче роза, поставя в термос, изсипва вряла вода, и след 3-5 часа напитката е готова.

Всяка една от тези рецепти ще има положителен ефект върху жизнеността, състоянието на косата, кожата, ноктите и имунитета.