Диета за заболяване на щитовидната жлеза е необходимо, защото позволява на организма да функционира правилно дори когато такъв важен орган страда. В този труден случай ще ви помогнат с списък на продуктите с високо съдържание на йод, които сега трябва да формират основата на вашата хранителна система. Диета с щитовидна жлеза признава такива групи продукти:
- Морски дарове - калмари, морски календари, морска риба (с изключение на това и черен дроб на треска).
- Протеинови продукти - месо, сирене, извара, мляко, яйца.
- Зеленчуци - краставици, домати, зеле, патладжан, картофи, чесън, ряпа, маруля, цвекло, моркови, спанак, лук.
- Плодове - особено райска ябълка, сини сливи, касис, дати, плодове, ябълки, череши.
- Зърнените храни са елда и просо.
Чрез диетата си с заболяване на щитовидната жлеза от тези групи храни не можете да навредите на тялото.
Диета при заболявания на щитовидната жлеза: инхибиране
За да се запази ефективно здравето им, диетата за щитовидната жлеза трябва да изключва такива вредни продукти:
- продукти с високо съдържание на захар - торта, сладкиши, сладкиши, jujube, сокове;
- продукти от люспи от трици - царевични люспи, бял ориз, всички продукти от бяло брашно, включително бял хляб;
- тлъсто месо и пушени продукти, продукти с химикали - колбаси, колбаси, сушено свинско месо и др .;
- всякакви подправки, подправки, сосове и маринати;
- прекомерно солени храни и сол като цяло;
- Кафе, чай и алкохол, особено силни;
- всички видове консерви;
- маргарини.
По такъв прост начин вие не само ще се доближите до правилното хранене, но ще позволите на тялото ви да работи тихо, без ненужно натоварване и да възстановява болните органи много по-ефективно, отколкото когато ги ударите след инсулт. Да свикнеш с такова хранене трябва да бъде постепенно.