Диетата на ориза за почистване на тялото е доста лесен начин за отстраняване на шлаката и солта от тялото без излишни трудности, без да се променя обичайната хранителна система. Всички промени ще засегнат само закуската, а след това - само за две седмици. Толкова време отнема очистването на ориза на тялото. Струва си да се отбележи, че диетата изисква подготовка и като цяло е малко вероятно да се моля на нетърпеливи хора - тези, които се нуждаят от всичко наведнъж.
Малко за ориза
Ако все още сте в щастливото вярване, че бялото кръгло зърно или дългозърнест ориз е изключително полезно, ще трябва да разочаровате. Обичаят полиран ориз, който най-често купуваме в магазините, е продукт, напълно изчистен от всички полезни и хранителни вещества, които се съдържат в черупката. В допълнение, този ориз е слуз, който не е много полезен за тялото.
За правилното хранене е подходящ естествен кафяв ориз - диета, която пречиства тялото, по подразбиране се използва за него. Като алтернатива, див (черен) ориз също е подходящ - диетата в този случай няма да се промени и всички аспекти на готвенето ще останат същите.
Ориз за очистване (или "четири тома")
Подготовката за диета за ориз ще отнеме четири дни. Трябва да купите 4 чаши за еднократна употреба (не е необходимо, можете да използвате други контейнери), опаковка от кафяв или черен ориз по избор (в нашата страна е по-лесно да намерите кафяв ориз - не се учудвайте, струва много повече от обикновено, но е по-полезно) ,
Вземете 2 супени лъжици ориз, изплакнете добре и го поставете в чаша. Напиши "No 1" на стъклото, излейте го с вода и го оставете в хладилника или на прозореца. На следващия ден отново измийте ориза и отново се накиснете. Вземете още една чаша, напишете "номер 2", поставете 2 супени лъжици ориз и излейте вода.
На третия ден изплакнете целия ориз, сменете водата от него и вземете чаша "No.3", в която поставите следващата порция ориз. На четвъртия и последен ден на приготвяне, изплакнете ориза във всички чаши, напълнете с вода и започнете чаша "No.4", където по аналогия поставете същото количество измит ориз и излейте вода.
Следващият, пети ден е първият ден от диетата. На сутринта от чаша "№ 1" трябва да излеете водата, поставете ориза в чиния и изсипете вряла вода за 15 минути. Закуската е готова! Добавете сол, захар, масло и други подправки не. Яжте натурален продукт и го оставяйте да почисти тялото ви! Тъй като не е необходимо да приготвяте ориз за диета, това се оказва малко трудно, но все пак доста приятно за вкуса.
В разхлабена чаша напълнете нова част от ориза, напълнете я с вода (можете да подпишете "№ 5", за да не се объркате или да спрете на стъклото "№ 1"). Изплакнете останалия ориз.
Въпреки цялата видима мътност, всички тези действия се извършват механично и не изискват специални усилия. В допълнение, подобна оризова каша прави диетата удобна за тези, които не
Освен това, оризовата диета е полезна за ставите, а когато започнете да се чувствате леки във всяко движение, забравяте, че трябва да половите много усилия.
При такава диета можете ефективно да отслабнете поради факта, че оризът, очистен по този начин, ефективно ще ви помогне да очистите тялото. Ако се придържате към правилното хранене и изключите мазнините и пържените храни от вашата диета за всичките 14 дни, които ще бъдат разбити по този начин, ще забележите, че талията ви стана тънка и грациозна и тялото е по-тънко.