Колко тънка е Анна Ардова?

Анна Ардова е актриса по театър и кино, по-известна на зрителя, за да участва в хумористичното шоу "Един за всички". Анна непрекъснато се отстранява, през цялото време в съзнанието, така че не забелязвай, че актрисата беше много тънка, беше невъзможно. Колко тънка ще бъде казана Анна Ардова в тази статия.

Диета Ардова

Журналистите приписват на актрисата да се отърве от 30 килограма, но това няма нищо общо с реалността. Жената загуби само 5, но това също е много и веднага се отразява на фигурата. Както самата Амикс Смекхова признава, не е направила нищо особено, не е гладувала, а защото през лятото е трябвало да отслабне, менюто й е пълна със сезонни зеленчуци, плодове и плодове. Ардова загубила тегло поради факта, че редовно ги включвала в диетата си, замествайки пълно хранене или вечеря с готвене, каша или мюсли с плодове, разнообразие от салати, печени ябълки и др.

Каква е тайната тук? И факта, че плодовете съдържат много органични киселини, които ускоряват метаболизма и позволяват на тялото да изгаря мазнините по-бързо. Освен това, в даровете на природата, много груби влакна, които набъбват в храносмилателния тракт и дават дълго усещане за ситост, но тяхното калорично съдържание , както знаете, е много малко. В плодовете, много витамини, минерали, флавоноиди и антиоксиданти, които премахват от тялото излишната течност и предпазват клетките от свободни радикали. Използвайки плодовете в чиста форма и добавяйки ги към различни десерти, е възможно да се подобри чревната перисталтика и да се нормализира микрофлората.

Отслабвам Ардова скромно признава, че за нея има голямо семейство, любящ съпруг, деца, които я подтискат да се занимават сами, подобряват външния си вид. Остава да пожелае на актрисата нови успешни роли и семейно благополучие.