Ryazhenka се произвежда от обикновеното мляко , но благодарение на топлинната обработка и ферментацията продуктът придобива качества, които влияят положително на работата на тялото. Специалистите по хранене и лекарите препоръчват на всеки да обръща внимание на този чудесен продукт.
Какво е полезно за бургер?
Въпреки термичната обработка, продуктът остава огромен брой вещества, което води до следните свойства:
- Протеинът, който е в ферментиралата варена, се абсорбира напълно в тялото, което го прави диетичен продукт.
- Можете да организирате дни на разтоварване на ферментирала жена и безопасно да включите този продукт в диетата, без да се страхувате от увреждане на фигурата, защото има нисък процент мазнини. Що се отнася до съдържанието на калории, на 100 грама има около 60 kcal.
- Това кисело мляко има положителен ефект върху храносмилателната система, тъй като нормализира чревната микрофлора. Ако след богато хранене за пиене ryazhenki, свойствата си значително ще подобри храносмилането си. Лекарите препоръчват да се яде ферментирал грах с язви и гастрити.
- Използването на ферментирало мляко за организма е, че помага да се неутрализират токсините. С помощта на този продукт можете да подобрите състоянието на отравяне.
- Аминокиселините на този продукт имат способността да разграждат мазнините и да имат подмладяващ ефект.
- Съставът на ферментирали бисквити включва магнезий и желязо - минерали, които спомагат за развитието на мускулната маса. Много спортисти обичат и редовно използват това кисело мляко.
- Съставът включва витамин В2, който влияе положително върху енергийния метаболизъм, тъй като той превръща въглехидратите и мазнините и енергията.
Ryazhenka е сладък ферментирал млечен продукт, но все още се съчетава перфектно с плодове и плодове, което ще ви помогне да създадете отделен вкусен и много полезен десерт.