Затлъстяването е заболяване, при което теглото на човек се увеличава поради увеличаването на слоя подкожна мазнина. Важно е да знаете, че хората, болни от такова заболяване, често страдат от други заболявания - диабет, атеросклероза и др. Болестта засяга значително появата на човек, но как да се определи степента на затлъстяване на човек от пълнота. Има количество, наречено индекс на телесна маса. Това е стойността на съотношението на височината и теглото. Изразена в определена цифрова стойност. Има и таблица, която определя степента на затлъстяване и показва дали индексът на телесна маса е нормален. Изчисляването на стойността е, както следва: масата на тялото в килограми се дели на размера на растежа в квадрат.
Как да разберете степента на затлъстяване?
Обикновено стойността на индекса в представителите на красивата половина на човечеството трябва да бъде от 19 до 25. Ако получената цифра дойде до тези граници, съответно, човекът е с наднормено тегло. Що се отнася до степента, днес има много начини да се определи степента на затлъстяване, но независимо от стадия на болестта, трябва да се води борба. Изчисляването на степента на затлъстяване е лесно, зависи от индекса. BMI 30-35 говори за първия етап, 35-40 - за втория етап. И ако ИТМ е повече от 40 - това е показател за третия стадий на затлъстяване. Съществува и друг начин да се знае степента на затлъстяване, като се гледа на масата като процент. Ако наднорменото тегло е 10-29%, това е показател за първия етап на затлъстяването , 30-49% е вторият етап и 50% или повече показва третия етап.
Важно е да знаете, че просто няма идеална система, която да ви позволява да правите необходимите изчисления, защото различните методи дават различни резултати.