Учените отдавна са открили, че не много вкусните зеленчукови сокове са много по-полезни от плодовите сокове, защото съдържат рекордно количество полезни вещества и микроелементи. Ползите от краставица сок са огромни - всъщност, в състава си, тя е близо до течността, която е в човешкото тяло. Това невероятно сходство може да се използва в борбата срещу много заболявания.
Предимства на сока от краставици
Краставиците са богати на витамини и минерали, сред които могат да се наричат калций, магнезий , фосфор, калий, натрий и хлор. Сокът от този зеленчук има алкален ефект, благодарение на който се постига положителен ефект върху сърдечно-съдовата, храносмилателната и други телесни системи.
От особено значение е тази напитка за тези, които искат да нормализират състава на кръвта, натиск, облекчаване на хода на коронарната болест на сърцето. В допълнение, това е показано с прекомерна възбудимост, защото регулира работата на нервната система и спомага за намаляване на стреса.
Да се използва сок от краставици се препоръчва за онези, които просто искат да очистят токсините и токсините, които неизбежно се натрупват поради сложната екологична ситуация, недохранването, консумацията на алкохол и продуктите с химически добавки в състава.
Краставица сок за отслабване
Сокът от краставици е ефективен допълнителен инструмент за отслабване. Помага за подобряване на храносмилането, дава диуретик и слабително действие, укрепва метаболизма, доставя на организма разтворени витамини и минерали в лесно смилаема форма. За да отслабнете с употребата му, се нуждаете от добре проектирана диета и последователност в спазването й
,Ако използвате правилната храна в комбинация с сок от краставици, можете да постигнете нормална загуба на тегло с 5-6 килограма на месец. Помислете за менюто на тази диета:
- Преди закуска: половин чаша сок от краставица.
- Закуска: няколко варени яйца, салата от прясно зеле, чай.
- Втора закуска: половин чаша сок от краставици.
- Обяд: една част от лека супа (без макаронени изделия, сирене, месо и готвене).
- Снек: половин чаша сок от краставици.
- Вечеря: всякакви зеленчуци (с изключение на нишесте, царевица, картофи) в комбинация с парче нискомаслено месо, птици или риба.
- Един час преди сън: половин чаша сок от краставици.
Да се придържате към такава диета е необходимо без отклонения и резултатите няма да ви оставят да чакате. Премахване от хранителни мастни сосове, захар, хляб и ефектът ще бъде възможно най-бързо.
Полезни свойства на краставица сок за красота
Сокът от краставици, използван ежедневно, е в състояние след няколко седмици да възстанови състоянието на кожата, косата и ноктите, което ги прави по-здрави и здрави. Особено благоприятно е за тези, които страдат от акне и други кожни заболявания - тя може да се използва вътрешно и външно за подобряване на ефекта.
За да се постигне идеално състояние на външен вид, е достатъчно да се пие само 2 чаши сок от краставици на ден. Единственият проблем е не неговият най-приятен вкус, който не може да бъде понасян от всяка жена.
Сок от краставици - противопоказания
Повечето хора могат безопасно да консумират сок от краставици, но има и такива, които не са. За да се използват зеленчукови сокове и краставици, е невъзможно тези, които страдат от такива заболявания:
- гастрит;
- стомашна язва;
- дуоденална язва;
- камъни в бъбреците или жлъчния мехур.
Смята се, че в последния случай сокът от краставица може да се консумира, но в малки дози, в противен случай може да доведе до отрицателни последици за тялото. Хората, които не страдат от болестите, изброени в този списък, могат безопасно да използват сок от краставици за лечение и грижи за себе си. Струва си да се помни само ограничението на броя: дневната норма на консумация на сок - не повече от един литър; единична - не повече от половината чаша. В противен случай сокът от краставици няма да донесе добри, а щети.