Всеки от нас чу фраза, казвайки, че сме това, което ядем. С други думи, всеки изяден продукт засяга миризмата на човешкото тяло. И кой от нас иска да мирише, за да затръбят носа си до него?
За да се случи това, е време да преразгледате диетата си, като изключите някои от продуктите от нея.
1. Семейство зеле
Такива зеленчуци като броколи, карфиол, пекинското зеле са богати на полезни вещества, аминокиселини и сяра. Това е последното, което е причина за появата на неприятна миризма. Освен това, серните съединения провокират коремното подуване. Няма да повярвате, но едно малко изядено парче брюкселско зеле прави тялото ни "ароматно" за 6 (!) Часа. Не, не е нужно да изхвърляте цялото зеле от хладилника. Дерматолозите препоръчват да я ядете, преди сол. Така че можете да елиминирате вещества, които причиняват такава неприятна миризма.
2. Червено месо
Знаете ли, че вегетарианската миризма на пот не е толкова остра, колкото месоядците? Разбира се, тази информация звучи не много привлекателна, но това е резултатът през 2006 г., показва изследването на чешки учени. Червеното месо съдържа аминокиселини, които се абсорбират в тънките черва. Вярно е, че не всички от тях се консумират от тялото, а някои от тях се разпределят с пот. При изпотяване бактериите метаболизират тези аминокиселини в летливи миришещи съединения. Можете да усетите неприятната миризма на тялото в рамките на два часа след ядене на червено месо.
Решението на проблема: яде червено месо за здравето, но не повече от два пъти седмично.
3. Риба
"Не може да бъде!", - ще си помислите. Да, използването на риба не само подобрява мозъчната активност на човек, помага да се предотврати сърдечен удар, но все пак успява да мирише на аромата на вашия парфюм. И причината за това - холин (витамин B4), който е част от месото от сьомга, пъстърва и риба тон. При някои хора това вещество може да се съдържа в пот през деня от момента на хранене на част от рибата.
4. Сминдух (Шамбала, Хелба)
Несъмнено семената му съдържат много полезни вещества. В допълнение, той е добър източник на растителен протеин. Съставът му е подобен на рибеното масло. Единственият недостатък е, че използването на този продукт дава на пот специфична миризма. Всичко това се дължи на силните прочистващи свойства на сминдух. За щастие проблемът се решава. Така че, важно е не само да се спазва ежедневната хигиена на тялото, но и да се пие много вода.
5. Къри, кимион
Тези подправки пряко засягат изпускането от порите. Освен това, поради тях тялото за няколко дни ще има специфична миризма. Вместо това се препоръчва в диетата да се включат по-малко агресивни храни (кардамон, джинджифил, калан).
6. Грах
Всеки знае, че този продукт е лидер сред тези, които причиняват метеоризъм. И неговият протеин е силно смилаем, в резултат на което част от граховото зърно достига червата и се превръща в отлична храна за микробите. За да се неутрализират негативните последствия от употребата на този продукт, е достатъчно да се накисва грахът 8 часа преди консумация.
7. Кафе и черен чай
Тези напитки много добре повишават киселинността на стомаха и освен това изсушават устата. И какво ще стане, ако няма достатъчно слюнка в устата? Правилно е налице бързо разпространение на микроби, което води до неприятна миризма от устата. Но това не са всички "цветя". Така че кафе и черен чай възбуждат нервната система и ускоряват изпотяване.
Излезте един: дайте предимство на зелен или билков чай.
8. Аспержи
Разбира се, този продукт може да се намери в хладилника за всички, които се хранят или са поддръжници на здравословен начин на живот. Аспержите са нискокалорично растение, което е естествен антиоксидант и най-силен афродизиак. Вярно е, че не само се променя миризмата на пот, поради това урината получава остър мирис, но дори и при усвояването на аспержите се отделя газ, който взема активно участие в образуването на чревни газове.
Като цяло, просто се опитайте да не се опирате на този продукт.
9. Алкохол
Всеки знае, че от наркоман не мирише на френски парфюм. Това се обяснява с факта, че черният дроб не може напълно да преработва алкохола. В резултат на това той, да речем, започва да върви през кръвоносната система и да напусне белите дробове под формата на много неприятна дима.
В допълнение, за тялото alkonapitki - токсин, който се превръща в оцетна киселина. Тя се отстранява през порите с характерна остра миризма.
10. Чесън
Тези продукти често са отговорни за лошия дъх и кожата. Интересното е, че в проучване, проведено от шотландски и чешки учени, е установено, че от тялото метаболитите на чесъна се изпаряват след 72 часа. В допълнение, чрез порите се получават продукти от разлагането на чесън (сяра и етерично масло), които оказват неблагоприятно въздействие върху миризмата на тялото.
Какво трябва да направя? Ако наистина не можете да се откажете от този продукт, тогава не дъвчете карамфил от чесън и го поглъщайте цял. Друга възможност е използването на таблетки с чесън.