Пепелът е полезен за кърмещите майки?
Тази култура от пъпеши напълно успокоява жаждата и служи като отличен тоник. Използването на пъпеш по време на кърменето обаче може да доведе до сериозна алергия при кърмачета. Лекарите са доказали, че вероятността от това е значително повишена, ако самата майка е страдалец от алергия с опит. Предразположението към това състояние често се наследи.
Не забравяйте, че пъпешът е истински шампион в съдържанието на захари, считани за бързи въглехидрати. Такива вещества могат да доведат до силна ферментация в все още не напълно формирания стомах на бебето и да предизвикат колики и повишено производство на газ. Ето защо опитни педиатри, чиито майки се интересуват дали е допустимо да ядат пъпеши по време на кърменето през първия месец от живота на бебето, обикновено реагират отрицателно. Дори ако обичате този естествен продукт, трябва да се въздържате от употребата му през първите три месеца от живота на детето си.
Когато детето е израснало малко и не забележите изразена алергична реакция към други зеленчуци и плодове, опитайте се постепенно да върнете пъпеш в менюто си. В този случай не бива да го изоставяте напълно. Подаването на пъпеш по време на кърменето е по следните причини:
- Този плод се счита за истинско съкровище на витамини и микроелементи. Той ще стане надежден помощник в борбата срещу сърдечни, чернодробни и бъбречни заболявания, подагра, ревматизъм и ще засили имунитета. В допълнение, пъпешът е богат на натурални фибри и каротин, което го прави незаменим елемент в лечението на запек и други нарушения на червата.
- За да разберете няколко резена пъпеш е много полезно за лактацията, тъй като стимулира интензивен прилив на мляко от майката.
- Този продукт насърчава пълното почистване на тялото и нормализира работата на бъбреците.
Правила за използването на пъпеша
Ако се съмнявате дали е възможно да ядете пъпеш по време на кърменето, не се притеснявайте: ако спазвате определени правила, то е абсолютно безопасно. Първо, започнете да го въвеждате в менюто си с малко парче, което е препоръчително да ядете сутрин. Ако детето се чувства добре и не виждате обриви по кожата, столът не се е променил, но здравето му не се е влошило, а на следващия ден кърмещата майка може да се лекува с две порции пъпеш. Максималната допустима част от продукта в края на седмицата е 3-4 филийки.
Не яжте пъпеш на празен стомах. Мама, страдащи от гастрит, колит, пептична язва, също е по-добре да се откаже от този плод. Пъпешът е способен да предизвика влошаване на някои сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт. При диабет употребата му е строго противопоказана.
Избирайки пъпеш, кърмещата майка трябва да бъде особено внимателна. Желателно е повърхността на плода да не съдържа чипове и пукнатини, които често съдържат патогенни бактерии. За да купите разрязан пъпеш също е доста рисковано. Ако все още сте в магазин за пъпеши и се натъкнете на такива неприятни явления като повръщане, диария, гадене, - незабавно вземете абсорбиращ препарат като активен въглен и се обадете на линейка.