В народната медицина има много билки, които оказват положително влияние върху човешкото тяло и са полезни за отслабване, като например стевия, който се използва за заместители на захарта. Тази билка е "жизнен кръг" за сладки, който реши да отслабне, защото не е без причина да се нарича медена трева.
Полезни свойства
- Травея за трева за отслабване намалява апетита и дава възможност да се насладите на сладък вкус без допълнителни калории.
- Растението включва етерични масла, антиоксиданти, минерали и витамини .
- Пийте от тази билка е добро средство, което предотвратява появата на настинки и възпалителни заболявания.
- Стевия помага за укрепване на имунитета и също така се отървава от зъбобол.
- Растението се препоръчва за употреба при хора, които имат проблеми с червата, както и гастрит и язви.
- Захар заместител въз основа на тази билка могат да бъдат намерени във всяка аптека, името й е stevioside. На външен вид, това са кафяви таблетки, които вкусват много по-сладко от захарта.
Чай със стевия за отслабване
Сухи стевия можете да намерите в аптеките и по желание да растат на прозореца.
Листата, които добавите чай, незабавно дават напитката сладък вкус. Има няколко варианта за подготовката му.
Първата - просто излейте тревата с вряща вода и изпийте получената инфузия.
Вторият начин е по-сложен и е подготвен така
:съставки:
- стевия - 25 g;
- вряща вода - 0,5 л.
подготовка
Тревата се изсипва с вряща вода и се оставя тази инфузия за 5 минути, след което се излива в термос и се приготвя чай за 12 часа. След това натиснете напитката и натиснете отново пресованата трева с вряла вода в продължение на 6 часа. След това разбъркайте 2 бульона и яжте 3 пъти на ден за половин час преди хранене.
Чай за отслабване със стевия ще ви помогне да подобрите метаболизма и да се отървете от излишните килограми.
Други рецепти
Тази полезна трева може да се използва за приготвяне на различни ястия, които в крайна сметка се оказват нискокалорични и много вкусни.
сироп
съставки:
- стевия - 100 g;
- вода - 1 литър.
подготовка
За да приготвите вкусен и сладък сироп, е необходимо да излеете стевия с вряла вода и да доведете питието до кипене. След това гответе за около 1 час на малък огън. Полученият бульон трябва да се филтрира и отново да се изсипят листата с 500 ml вряла вода и да се изсуши отново. За да получите сиропа, трябва да смесите двете получени декорции.
майонеза
Много домакини подготвят този сос у дома дълго време, но за да се намали съдържанието на калории е необходимо да се използват стевия.
съставки:
- соево мляко - 150 ml;
- лук на прах - 1 супена лъжица. лъжица;
- лимон - 1 брой;
- растително масло - 2 супени лъжици;
- заместител на захарта staviaside - 1/4 ч. л.
подготовка
Всички съставки трябва да се смесват в смесител в продължение на половин час. По време на разбиване постепенно добавете растително масло.
Противопоказания
Диабетите могат да ядат стевия, но само в ограничени количества. Не се препоръчва да се използва за хора, които имат ниски нива на кръвната глюкоза. Контролирайте количеството чай, пиян, необходимо за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, тъй като това може да доведе до хипертония. Необходимо е да се внимава с такава напитка алергична, тъй като някои компоненти на растението могат да предизвикат появата на различни реакции. Дори и да нямате болести, все още трябва да контролирате количеството растения, които използвате. Ако пиете чай със стевия, тогава е по-добре да откажете заместителите на захарта на базата и обратното.
Ето една нова трева, която всеки ден става все по-популярна, ще ви помогне да се отървете от излишните килограми и да подобрите здравето си.