Лимфната система съдържа 80% от всички телесни отпадъци. Останалите 20% могат да бъдат намерени в бъбреците, черния дроб и кръвта. Лимфните канали, обхващащи всички органи, трябва да изваждат от клетките, заедно с течността, отпадъците от жизнената им дейност. Ако лимфния поток се наруши, отпадъците не се отдръпват, тъй като лимфата се втвърдява от липсата на движение и се превръща от течността в гел. Това нарушение се нарича lymphostasis.
Всъщност няма човек, на когото да се намесва лимфодренажният масаж . Всички ние от време на време (и някои постоянно) се храним неправилно, нашата моторна дейност не е равномерно разпределена - целият ден на седене и 2 часа активни "раси". И жените се нуждаят от масаж на краката, като въздух - след дълги разходки по петите, подуването е естествен резултат.
облага
Целулитът и разширените вени са последствията от стагнацията на течности в тъканите, неправилното клетъчно хранене и отлагането на токсините в подкожната мастна тъкан. Тези места, които вече са страдали от целулит и разширени вени, са вашите боклуци. Ако можете да видите със собствените си очи какво се случва там, под кожата - изведнъж ще спрете да ядете мазни, сладки, пушени, осолени и т.н. На тези места се съхраняват всички необитаеми отпадъчни продукти.
Лечението на разширени вени и целулит трябва да започне с лимфен дренаж. Това - почистване на тялото, нормализиране на лимфата и кръвообращението, както и възстановяване на тъканното хранене.
Ако нямате възможност да закупите устройство за лимфен дренаж или да посещавате салони за масаж, вземете неща в собствените си ръце и научете как да правите лимфен дренаж у дома. Това не само ще предотврати целулита и варикозата, но и ще помогне да се справите с наднорменото тегло, ще направи тялото по-фина.
оборудване
Лимфен дренажен самомасаж е месене с нарастваща интензивност на движенията. Масаж с ръце се извършва по-специално от ребрата на дланите, като се използват етерични масла, мед, антицелулитни кремове или специални кремове за лимфна дренаж за тялото.
Първо, подгответе 2 стола от една и съща височина: на 1-вата седнете, а на 2-ра място поставете един крак. Това е необходимо, за да се улесни движението на лимфата.
Всички движения са насочени отдолу нагоре - насочваме вената кръв към сърцето.
Започнете с леки удари от областта на дължината на глезена до коляното от двете страни. Постепенно увеличавайте налягането, правете триене.
Освен това, ръчен лимфодрежащ масаж на крака може да бъде насочен към областта на глезена, ще бъде полезно, ако след дълъг ден имате оток там.
Когато сте готови със зоната до коляното, се движете по-нагоре. Други движения трябва да се насочват от коляното по ингвиналните мускули. Можете също така да направите масаж на краката, той се състои от интензивно триене.
Лимфен дренаж в дома трябва да се извършва в кратки процедури три пъти на ден.
Меден лимфатичен дренаж
Отделно, трябва да споменем как да направим меден лимфен дренажен масаж на краката. Медът има уникално свойство да абсорбира токсините, а също така да се храни чрез порите на всички "ранени" лимфостазни клетки.
За обработка на мед е необходимо леко да затопляте меда във водна баня - до температурата
Медният лимфен дренаж също може да се състои от панкреатит и гадене. И техниката е много проста - те прилагат мед - памук - притисна дланта на ръката ви - откъсна дланта на ръката ви.
С помощта на процедурите за лимфен дренаж можете да се отървете от нестабилността на тялото, от наднорменото тегло и постоянното подуване. От дълго време е доказано, че няма бъбреци и сърдечно-съдова система, която да не причинява подуване, а именно разстройства с лимфен дренаж.