Качество и рационално хранене при кърменето - залог на собственото си здраве и майчиното здраве на бебето. Сушените плодове за кърмещи майки са възможност за получаване на различни видове витамини и микроелементи, както и за предотвратяване на проблемите с червата и изпражненията, които често се срещат при млади майки. Много от тях обаче се притесняват от въпросите: възможно ли е изсушените плодове да се хранят на кърмачка, тъй като тя трябва да следва диета за кърмещите майки , за да не предизвика отрицателна реакция на храната на бебето. Лекарите позволяват сушени плодове с ХС, но има и редица характеристики, които трябва да се запомнят.
Какви сушени плодове може да бъде кърмачка?
Сухите плодове са важен източник на хранителни вещества, както и диетични фибри, които значително подобряват храносмилателния процес. Почти всички сушени плодове се допускат на кърмещата майка, освен тези, за които има алергия или индивидуална непоносимост. Въпреки това, в този случай започнете да ядете сушени плодове за кърмене препоръчвани от малки порции и не по-рано от 2-3 седмици след раждането. Някои сушени плодове могат да причинят ферментация в стомаха и оттам реакцията на бебето-коликите или алергиите. Ако смятате, че сушените плодове, изядени в навечерието на бебето, причиняват безпокойство, по-добре е да отложите въвеждането им в храната и за известно време да спазвате диетата на кърмещи майки с колики или алергии.
Компот от сушени плодове, които кърмят мама
Изсушените плодове под формата на компот са за кърмещата майка оптималният начин за получаване на достатъчно количество течност, както и витамини, минерали и микроелементи. Компот от сушени плодове с GV се приготвя най-добре независимо от цели сушени плодове, не специални смеси, добре измити. В компота можете да добавите малко количество захар, ако желаете, и ако няма алергия, канела и ванилия. Компот от сушени плодове по време на кърмене увеличава производството на мляко.
Сушени плодове с кърмене са чудесен начин да диверсифицирате диетата си. Основното е да изберете само качествени сушени плодове и да започнете да ги ядете постепенно. Ето защо е възможно да се отговори на въпроса дали изсушените плодове са утвърдени.