Хората с наднормено тегло се борят отдавна. Тъй като преди това не са имали диети, разработени от специалисти и фитнес клубове, фолк медицината за загуба на тегло дойде на помощ.
Към днешна дата има много различни рецепти, които са по-безопасни от някои съвременни техники. Също така, ползите от народните средства включват естествеността на използваните продукти, икономиката и широк спектър от възможности. В допълнение, по време на такава загуба на тегло, някои болести могат да бъдат излекувани.
Билки за отслабване в народната медицина
Научно доказано, че голям брой растения имат лечебни свойства. Има дори определена наука, посветена на тези учения - фитотерапия. Има много различни такси, които се различават една от друга в състава и режима на работа. Правилно подбраните билки не само ще помогнат да отслабнете, но и да изчистят тялото и да увеличат защитните си функции.
При избора на билки лекарите препоръчват да спрете избора си на тези, които растат в района, в който живеете. В този случай ефектът от действията им ще бъде по-силен и възприеман от тялото, те ще бъдат по-лесни. Освен това, си струва да обърнете внимание на сезонността на билките, за да получите максимална полза от тях.
Диетата на билките в народната медицина може да включва:
- Растения, които намаляват апетита. Това намалява количеството храна. Те включват: root althea, ленени семена, спирулинови водорасли. Такива растения, влизащи в тялото, значително се увеличават по размер и човек чувства насищане. Препоръчва се да ги свържете с правилното захранване, за да постигнете желания ефект.
- Растения, които очистват тялото на излишните течности и токсини. Те включват: репей, листа, листа от череши и др. Важно е да не се използват диуретични билки в големи количества, така че да не причиняват обезводняване и други проблеми.
- Растения, които нормализират черния дроб и жлъчния мехур. Благодарение на това, дейността на храносмилателния тракт се подобрява и храната се абсорбира много по-бързо. Те включват: бръшлян, глухарче, гранули от царевица и др.
- Растения, които имат лек слабително действие. Те почистват червата, което е необходимо за отслабване. Те включват: кимион, копър, ревен, морски зърнастец и др.
Рецепти за отслабване в народната медицина
Има огромно количество такси, които ще помогнат да се освободите от излишните килограми:
- Смесете част от корена на цикория и същото количество глухарче с 3 части корен от репей. 1 супена лъжица. лъжица колекция трябва да се приготвят в 1 супена лъжица. вряща вода и оставете да се варят за един час. Трябва да използвате инфузия за един месец на половин чаша дневно в продължение на 30 минути. преди да ядете.
- В народната медицина за загуба на тегло се препоръчва да се използва овес. За да се приготви инфузията, е необходимо да комбинирате 1 супена лъжица в тенджера. измит овес, 3 супени лъжици. лъжици листа от череша, 2 супени лъжици. лъжици бреза пъпки и всичко това излейте 4 литра вода. Инфузията трябва да се остави за 1 ден на хладно място. В друга тенджера,
1 супена лъжица. роза бедрата и колкото се може повече вода, пожар и да се заври. След това там изпрати 2 супени лъжици. лъжици спори от билки. След 15 минути. огънят е изключен и оставен да стои за 50 минути. Сега е време да натоварите двете инфузии в отделен съд, разбъркайте и налейте в бутилки. Трябва да го използвате 30 минути, преди да ядете по 50 ml, докато всеки ден трябва да увеличите дозата с още 50 ml. - Необходимо е да вземете 2 ч. Л. Пресни листа магданоз, да го натрошете, за да го направите сок, и излейте 1 супена лъжица. вряща вода. След това бульонът трябва да се постави на минимален огън и да се вари за 15 минути. Трябва да използвате инфузията, охладена за половин чаша на празен стомах.