Хуманистичната психология е резултат от сериозни разсъждения на американското общество, изправени пред въпроса за това какво е човешкото същество, какъв е неговият потенциал и начините на развитие. Разбира се, тези въпроси бяха повдигнати по-рано и бяха разгледани от представители на различни училища. Въпреки това, две световни войни доведоха до глобални промени в обществото, което доведе до значението на нови идеи и разбирания.
Какво изследва хуманистичната психология?
Основният предмет на изучаване на хуманистичното направление в психологията е здрави, зрели, творчески активни индивиди, стремеж към постоянно развитие и заемане на активна житейска позиция. Психолозите на хуманистичния ток не се противопоставят на човека и обществото. За разлика от други области те вярваха, че няма конфликт между обществото и индивида. Напротив, според тях социалният успех дава на човека усещане за пълнотата на човешкия живот.
Личност в хуманистичната психология
Основите на хуманистичната психология произхождат от философските традиции на хуманистите от Ренесанса, Просвещението, Германския романтизъм, ученията на Феербах, Ницше, Хусерл, Достоевски, Толстой, доктрината за екзистенциализъм и източните философски и религиозни системи.
Методологията на хуманистичната психология е описана в произведенията на такива автори:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, които изразиха мнението си за психически здрава, напълно функционираща личност;
- върху развитието на личността в хуманистичната психология, проблема за движещите сили във формирането и развитието на индивида, за нуждите и ценностите, написани от A. Maslow, V. Frankl, S. Bühler;
- проблемът за междуличностните отношения и разкриването на себе си в отношенията са описани от К. Роджърс, С. Юрърд, Р. Май;
- за проблемите на свободата и отговорността, написаха F. Barron, R. May и V. Frankl.
По принцип личността на дадено лице се разглежда в такива аспекти:
- човекът не е набор от съставки, а целият човек;
- всеки човек е уникален, така че е по-подходящо да се подходи към всеки конкретен случай от гледна точка на неговата индивидуалност. Въз основа на това представяне, статистическите обобщения нямат смисъл.
- човешкият живот е единствен процес на съществуване и ставане на човек;
- човекът е активно същество, което се нуждае от развитие;
- основната психологическа действителност е опитът на човек;
- човек може да се ръководи от неговите принципи и ценности, което му помага да бъде до известна степен независим от външни причини.
Методи на хуманистичната психология
Хуманистичната психология е широко разпространена, което доведе до разширяване на набор от методи, подходящи за тази посока. Сред най-известните методи са:
- арт терапия - самосъзнание чрез рисуване, музика, движение;
- авто-обучение по метода на И. Шулц - потапяне в себе си, комуникация с вътрешната си същност;
- визуализация от C. Simonton - осъзнаване на желанията, изграждане на цели
чрез визуално представяне; - източните техники, които включват медитация, йога, хатха йога, тайджакуан, тантризъм и т.н.
- растителна терапия за Б. Райх, въз основа на идеята, че хроничните заболявания са резултат от мускулните скоби, причинени от стреса ;
- Невро-лингвистично програмиране, чиито основатели са J. Grinder и R. Bandler. Те обърнаха специално внимание на словесните формулировки, които могат да повлияят на човешката психика.
Би било неточно да наречем хуманистичната психология научна теория. По време на появата си, тя взе важна ниша в разбирането, че има човек, и доста бързо се превърна в общ културен феномен.