Целулитът, локализиран на стомаха, е неприятен проблем, пред който са изправени много жени. Освободете се от него - трудна задача, изискваща търпение, време, но най-важното - желанието и желанието да имате красива фигура. И се чудех какво да направя, за да се отърва от целулита на корема, но също така е важно да разберем защо такива неестетични промени се развиват, така че, ако е възможно, да елиминират провокиращите фактори и да спрат развитието на патологичните процеси.
Причини за целулит на стомаха
Целулитът е структурно разстройство в подкожния мастен слой, което води до застояли явления, неправилно кръвообращение и запушен лимфен поток. Основните фактори, които водят до развитието на целулита в корема, са следните:
- нисък начин на живот;
- лоши навици;
- нездравословна диета, неспазване на диетата;
- стрес;
- хормонални нарушения;
- затлъстяване;
- операции в корема, след което има нарушение на кръвообращението или лимфен дренаж;
- наследственост.
Как да се отървете от целулита на стомаха?
За да се отървем от целулита или поне да сведем до минимум проявленията му, човек трябва да подходи към проблема по сложен начин. На първо място е необходимо да увеличавате физическата активност през деня: ходете по-нагоре, почасово работете на час, загрявайте, обръщайте внимание на талията и бедрата и правете някакъв вид спорт (например джогинг, плуване). Много полезни уроци с hala-hoop, упражнения за пресата .
Що се отнася до правилното хранене, трябва да се отбележи, че не трябва да мъчите тялото си с тежки инвалидизиращи диети, глад. Препоръчва се просто да се намали размерът на порциите, да се откажат от мазни и пържени храни, пушени продукти, хлебни изделия, сладкарски изделия, предпочитащи зеленчуци, плодове, кисели млечни продукти, постна риба и месо. Трябва да спрете да ядете преди лягане.
Има много методи за борба с този проблем, които са лесни за практикуване у дома:
- използването на специални кремове, гелове, маски и скраб от "портокалова кора";
- масаж (ръчно, вакуумно, с помощта на специални четки, масажисти);
- анти-целулитни обвивки .
Вакуум масаж от целулит на стомаха
Това е прост, но много ефективен начин. Всичко, което е необходимо за вакуум масаж на корема е специален буркан от пластмаса, стъкло
Обвиване на тялото върху целулита на стомаха
Този метод също е ефективен и достъпен. За опаковките, които се препоръчват да се извършват 2-3 пъти седмично, ще ви трябва хранителен филм, топло одеяло и маска. Най-ефективният в този случай ще бъдат петрол, водорасли, глинени опаковки, смеси, за които можете да готвите със собствените си ръце.