Всеки говори за това, освен това има много книги, посветени на тази тема. Независимо как се опитваме да повтаряме всяка сутрин: "Аз съм най-красивият и богат", все пак резултатът е някъде по пътя. За да може визуализацията на желанията от теорията да се превърне в ефективна практика, е важно да се разбере как да се визуализира правилно. След като пропуснете една връзка в тази верига, не можете да изчакате изпълнението на плана.
Какво означава да се визуализира съня , целите и силата на тази визуализация?
Затваряме очите си и се стремим да представим желаната реалност възможно най-точно. Трябва да сте умел мързелив човек, за да не можете да го визуализирате. Това е толкова лесно да усетите мечтата си, да си представите как да седнете в дългоочакваната кола, да усетите аромата на нова покупка, да се впуснете в мек стол, да се възхищавате на красотата на салона на колата си.
За да разберете истинската сила на визуализацията, е важно да имате представа за това какво е съзнанието и подсъзнанието и как тези две части на нашия ум засягат нашия живот. Фройд каза, че нерешените проблеми, страхът, от който не сме имали силата на духа да се отървем - всичко това е принудено от съзнанието в подсъзнанието. Между другото, първото нещо, което прави, е да кажем, че умът ни не е претоварен с информация, която се заменя с подчертания или обратното с информация, за която ние мислим твърде често.
По този начин, нашите желания, желаната ситуация, която ние несъзнателно преглеждаме в главите ни всеки ден и дори няколко пъти след 24 часа, мозъкът пренася в творческия ум (гореспоменатия подсъзнателен ум). Учените вярват, че човешкият мозък не е в състояние да разбере какво е реалността и какво е измислица. Колкото по-често преглеждаме нещо в главата си, толкова по-вероятно ще се окаже, че ще се окаже.
Това е благодарение на подсъзнанието, че мечтите могат да се сбъднат. Най-интересното е, че най-разбираемият език за него се превръща в мислене с помощта на образи, т.е. визуализация, представяне на нещо, използващо картини, а не думи. Приятна новина: за успешна визуализация не е необходимо да се работи усилено, важно е да организирате ваканцията си правилно и да можете да направите желаното изображение.
Техника на визуализацията
- Цел . Време е да вземем решение за цел номер 1. Кога искате да бъде постигната? Тук се нуждаете от конкретни номера: дата, месец, година. Научаваме правилната визуализация с малки цели, които могат да се извършват за максимум един месец. След като бъде постигнато, можете да поемете по-сложни.
- Физическа реалност . Правилно визуализирано - това означава как можете да представите по-точно желанията си. Тази концепция включва идеята колко добре сте готови, да речем, да усетите мечтата си. Във визуализацията трябва да се почувствате толкова реални, колкото чувствате, че сте седнали на стол или диван, да чуете пеенето на птици извън прозореца.
- Изображение . Започвайки от предишната точка, докато създавате целта си, опитайте се да си представите колкото е възможно по-точно, че ще почувствате колко щастливи коленете ви ще треперят, сълзите ще дойдат в очите ви,
душата е изпълнена с емоции на щастие от факта, че най-накрая замислената се сбъдна. Не забравяйте да усетите бъдещото си удоволствие, нека всеки ъгъл на тялото да бъде изпълнен с него. Представете си как се чувствате победител, който сега може да направи всичко, което иска. - Редовност . Мозъкът трябва да се тренира всеки ден. За успешна визуализация е достатъчно да се разпределят до 10 минути сутрин след събуждане и вечер преди лягане. Смята се, че през този период подсъзнанието е възможно най-ново.