Красива, тогава, здрава. Това е начинът, по който човек мисли подсъзнателно при вида на привлекателна жена. Няма нищо изненадващо в това. В хода на еволюцията мъжете трябвало да избират най-здравата жена чрез външните си знаци. Оттам дойдоха каноните на красотата. Днес - тя остана в нас като подсъзнателен ум , но няма да спорите, че лъскавата кожа, без обриви и мазен блясък е не само красива, но и говори за вътрешното здраве на нейния собственик?
Така че, трябва да избираме правилните витамини за красота и здраве.
Витамин А е известен антиоксидант и е компонент на почти всички витаминни добавки за красота. Тя дава на кожата ни еластичност, еластичност и "спестява" от акне и бръчки. Ретинол се бори със свободните радикали в организма, подобрява зрението и предпазва от преждевременно стареене на тялото.
Група от витамини В - най-добрите витамини за красотата на жените не могат да се справят без наличието им. Накратко за техните функции:
- млада кожа;
- цвят на косата (и борба със сива коса);
- лекува рани;
- овлажнява кожата;
- се борят с пилинг;
- укрепване на космените фоликули;
- облекчаване на пърхота;
- участват в липидния метаболизъм.
Третият антиоксидант и витамин за красота на жените са аскорбиновата киселина . Всички сме изправени пред "анти-възрастни" средства на рафтовете на козметичните магазини и дрогериите. Всички те се хвалят за съдържанието на колаген. И все пак, колагенът се произвежда в тялото ни под влияние на витамин С. Заключение: витамин С удължава младостта и еластичността на кожата, има антицелулитен ефект. В допълнение, аскорбинът помага да се лекуват рани, да се усилят кръвоносните съдове, да се отървете от вредните, свободните радикали и също така да се ускори загубата на тегло (ако полагате усилия за този процес).
Тук, трите основни витамини за жените. Самото приемане на тези компоненти обаче няма да разреши всички проблеми на такава проблематична женска поява. Диетата трябва да бъде балансирана и разнообразна и за да се постигне витаминно разнообразие, предлагаме ви да се запознаете със списъка на витаминните добавки за жени.
Списък на витаминните комплекси
- Vitrum Beauty.
- Ловец на Жената.
- Wellness Pack Орифлейм.
- Inneov.
- Природа, Жив.
- Opti-Women.
- 21-ви век здравеопазване.
- Пивоварна мая с желязо.
- Женски лекар номер 60.
- Inneov на слънцето.
- Безплатно за жени.