Ако смятате, че трябва да загубите допълнителни килограми, но е трудно да се справите с изкушението да се храните добре, погледнете тези мъже и жени със самоувереност.
Те намериха силата да се противопоставят на неуморното желание да запълнят стомаха до степен на неуспех и да постигнат огромни резултати. Повечето от тях просто не могат да бъдат известни: бившите дебели и тлъсти мъже трябваше да променят напълно гардероба, защото, след като са загубили тегло, сега могат да се поберат в единия крак на предишните си панталони. Може би някои хора бяха преместени в тази несподелена любов, някой беше подкрепен от близък приятел и някой просто реши: "Достатъчно!". Така че, нека видим колко тегло загубиха тези загубени мазнини.
1. Този планински човек се е отървал от 92 кг в продължение на 2 години. Просто не разпознава!
2. И котката също: беше 12 кг, стана 7.
3. "Аз претеглях 160 кг, страдах от диабет, високо кръвно налягане и болка в петата. Аз пуснах 80 кг годишно, правех спортове 7 дни в седмицата и сега съм здрав! "
4. Между тези снимки точно три години. Трудно е да си представиш, но тази жена тежи 272 кг! Сега теглото му е 104 кг. Така тя загуби повече от 2,5 пъти!
5. минус 90 кг за 2 години! Да, тази рокля вече може да настани друга булка.
6. И този тънък, чието тегло сега е 65 кг, до съвсем наскоро беше дебела жена и претегли повече от един кернер (111 кг).
7. През 2012 г. един пълнолетен млад мъж с тегло 138 кг трудно може да разчита на вниманието на момичетата. Но той реши да се погрижи за себе си, да се храни и сериозно да влезе в спорта. Резултат върху лицето: човекът, който прави себе си през 2016 г., тежи 75 кг и има красив торс.
8. Това момиче знае точно формулата за намаляване на теглото, тя я изпитала на себе си. Така че, помнете: загуба на тегло е 90% от диетата, 10% от тренировката и 100% от желанието!
9. Непрекъснато спестяване: сега от бившите панталони можете да направите до два прага!
10. Момичето на плажа загуби 45 килограма, след като лекарите й казаха, че затлъстяването може да се окаже фатално за нея.
11. Смятате ли, че това е грешка и различни хора в снимките? Не, вярно е: след като загуби 50 килограма за две години, мазнината вляво се превърна в модел за фитнес вдясно.
12. Участниците в топ коледна снимка загубиха 158 кг за двама и момчето просто израсна.
13. Напредък на лицето!
14. За една година и половина момичето станало на някои размери по-хармонично.
15. Между тези снимки също една година и половина и двойна разлика в теглото: 120 кг и 65!
16. Един млад мъж, тежащ 247 кг, е спаднал с 150 кг и сега може да се изкачи в единия крак на бившите си панталони.
17. минус 75 кг за две години.
18. Това момиче губи тегло, след като стана вегетарианец.
19. Младата майка се нахвърли върху себе си и пусна 64 килограма.
20. "Навечерието на Нова година обещах да отслабна до 90 кг до следващата Коледа. Три седмици преди крайния срок, аз спазих обещанието си. "Отляво - 148 кг, вдясно - 90.
21. След като стана тънка от 163 кг до 68, тази блондинка се нахвърли върху тънката си приятелка.
22. Един млад мъж не само пуснал 82 килограма, но и изпомпвал мускулите.
23. Изображението на Пуерто Рика, съвсем наскоро, беше собственик на повече от великолепни форми (отляво).
24. Très bien: доста хубава жена с тегло 101 килограма се превръща в очарователна тънка 61 килограма.
25. За една година и половина един мъжествен човек с тегло 197 кг се превръща в мускулесто мачо, като губи тегло с 97 кг.
26. Е, възможно ли е в това тънко момиче да научи кубишечка, по-тежка от 80 кг, която беше преди малко повече от година?
27. Друг мачо, който загуби 155 кг след 3 години.
28. И този млад мъж успя да загуби 158 килограма за 2 години!
29. 89 кг за 4 години - си струва много!
30. Луксозна фигура, особено като се има предвид, че момичето е загубило 70 кг през 15 месеца.
31. Да, в този съсирек на мускулатурата е трудно да се разпознае женствената фигура, когато мъжът е с тегло по-тежък от 72 кг и тежи 181 кг.
32. Заедно, дори губят тегло по-забавно!
33. минус от 72 кг!
34. 28 кг, които момичето е спаднало за 8 месеца, я направи истинска красота!
35. Майка на това момче е загубила тегло с 64 килограма, след като е видяла рисуването на сина си.
36. минус 65 кг за годината! Интериорът се е променил значително за по-добро.
37. Трудно е да си представим, че момичето надясно преди една година беше с 45 кг по-дебело!
38. От 227 кг, за да скочи на 88-то място!
39. И това е по-скоро трагичен случай: момичето натрупало тегло, след като тя счупи и двата крака при автомобилна катастрофа. След като се научи да ходи отново, тя трябваше да се отърве от 45 паунда. За половин година тя успя.
40. Тази очарователна жена е загубила половината от теглото си, отнемайки 107 кг след две години, и се е отървала от застрашения диабет.
41. минус 89 екстра паунда за 7 месеца - и хлабав картоф се превърна в истински красив, сега стрелба за фитнес реклама.
42. 169-92 = 77 кг е невероятно! В тази зловеща блондинка с сиви очи е невъзможно да разпознаеш мазнината вляво.
43. Този любител на хамбургери тежи 177 кг. След като отказва за бързо хранене и поема спорт, той губи 89 кг.
44. С 115 кг отивате в категория с тегло 75 кг в напреднала възраст - си струва много! Може би наистина трябва да смените мотора си?
45. Можете ли да си представите, че това е едно и също момиче?
46. Тези момчета бяха толкова големи, но след като се срещнаха и се влюбиха, видяха се взаимно да се отразяват, така че заедно решиха да отслабнат и скоро да се отърве от 150 паунда за двама.
47. Това бебе е загубило 23 кг.
48. Участвайки в шоуто по телевизията, тази жена успя да постигне невероятни резултати, като не само пуска 14 килограма за шест месеца, но и превръща тялото си във фигура на интелигентен фитнес модел.
49. минус 90 кг годишно - а грозният младеж, гледащ надолу, сега вижда краката си, а не корема.
50. И дори ми дадоха награда за най-добрите постижения. - Направих го!