В стремежа си към съня на красивата тънка фигура много жени са готови за много, ако не и за всички. Тук и очевидно не са разбрали, че за това, което започват да пият сода, не се придържа към препоръки за дозировка. Въпреки това, диета рецепта за сода за отслабване изисква пълно съответствие с препоръките при готвене. Само в този случай можете да отслабнете без да компрометирате здравето си.
Рецепта за сода за загуба на тегло и как да се пие
Сутрин 30 минути преди закуска, трябва да приготвите коктейл: в чаша топла питейна вода добавете половин чаена лъжичка сода и напитка. Още по-голяма ефективност на напитката може да сок от лимон или оцет на маса.
Ефективността на тази напитка се обяснява с действието на натриев бикарбонат върху човешкото тяло. Содата намалява апетита, но това не е основното нещо. Влошава разграждането на мазнините и тяхното последващо усвояване. Ако попадне в стомаха, то не позволява на мазнината, съдържаща се в храната да се всмуква и така човек губи тегло. Въпреки това, диетата на сода има много клопки. Не забравяйте, че това е алкал, който може да причини заболявания на стомашно-чревния тракт - гастрит и язва. В допълнение, натриевият бикарбонат притежава свойството да акумулира течност в тялото, което води до подуване и повишено кръвно налягане.
Дълго го използвайте за храна, можете да провокирате унищожаването на киселинно-базовия баланс в тялото, което е изпълнено с диария, повръщане, гадене, метеоризъм , главоболия и други неприятни последици. Ето защо, преди да прибягнете до диета с рецепта, съдържаща сода за хляб, трябва да помислите внимателно и да прецените здравето си. И след като реши, да започне с изключително малки дози, постепенно стигна до препоръчителната. Но най-добрият начин да се справите с наднорменото тегло по обичайния начин, като настроите диетата и започнете да играете спорт.