Ако забележите, че сте се възстановили в лицето, то най-вероятно в останалите части на тялото е налице и наднормено тегло . Лицето не е област, представляваща интерес за тялото на жената, така че ако отложите мазнините за добро, то определено не е тук. Но въпреки това много много тънки жени страдат от "бузата" и втората брадичка. Нека разберем какви са причините за това и какво да правим, за да отслабнем.
подуване
Това е оток, а не мазнина, което води до пълния ефект на лицето. Ако причината наистина е в това, да се освободите от незадоволителни пропорции е много по-лесно със специална диета за отслабване, която може безопасно да се нарече безсолена диета. Както вече предположихте, изключваме:
- сол в чиста и скрита форма (сосове, майонези, минерали);
- захар в чиста и скрита форма;
- пушени продукти и полуготови продукти, тъй като те често съдържат скрита сол в излишък;
- и най-важното - не пийте нищо преди лягане, особено чай и кафе, в противен случай не можете да се отървете от подуване.
Солта, подобна на танините в чая, забавя отстраняването на течността от тялото, така че се натрупва по лицето и не само.
упражнения
В допълнение, ежедневно упражнение трябва да се извършва, за да отслабнете. Например:
- застанете, наклонете главата си назад, отворете и отворете широката челюст;
- пейте по гласни звуци за няколко подхода, сгънете устните си в епруветка;
- Наклонете главата наляво, надясно, напред и назад, като създавате съпротива с ръка;
- Вземете молив в устата си и издърпайте във въздуха всички букви на азбуката.
Масажи и козметични процедури
Ако сте се справили с таксата за отслабване , преминете към "салон" начало процедури. Масажирайте лицето и шията си с кърпа. За да направите това, подгответе всеки билков отвар, потуйте кърпата в него и лейте с мокра кърпа върху лицето и шията.
Освен това, след тази процедура можете да направите лицев масаж на лицето - потапяйте подложките на пръстите в овлажняващия крем за лице и леко почукайте лицето, шията и деколтето с меки пръсти.
Можете също така да използвате различни маски, базирани на глина, мая, мед, яйца и също така
Вредни навици
Съществуват и няколко навици, които оказват неблагоприятно влияние върху контура на лицето:
- четене лъжа;
- ходене с наведена глава;
- висока възглавница за спане.
- Също така, никога не си почивайте на юмруци по време на седене.
Всички по-горе не само ще ви помогнат да направите лицето си подредено, но също така ви напомня за необходимостта от внимателно лечение на вашата кожа и тялото като цяло.