В наше време все по-трудно се среща човек, който не е озадачен от проблема със загуба на тегло. Сред всички разнообразие от средства за активна борба срещу наднорменото тегло, диетолозите разграничават глухаря за загуба на тегло. Благодарение на това растение, не само можете да изгубите излишните килограми, но и да укрепите тялото като цяло.
Сминдух - полезни свойства за жени за отслабване
Helba, shamballa, chaman, сминдух - това е, което се нарича сминдух, което е растение от семейството на бобовите растения. Според историческите данни този продукт е бил използван от човечеството в продължение на много векове. Вкусът на семената на това растение напомня на целина. Вярно е, че някои хора отбелязват, че вкусът му е свързан с изгаряна захар и дори с кленов сироп.
Преди няколко века сминдухът е известен със своите полезни свойства, поради които жените могат да се отърват от редица заболявания. И ако разчитате на исторически данни, а след това използвате това растение, можете да се възстановите след раждането, да подобрите лактацията и да стабилизирате менструалния цикъл. Използва се сгушено глухарче и за отслабване, защото семената му помогнаха да се очисти тялото на натрупаните вредни вещества.
Helba за отслабване има много предимства:
- подобряване на сърдечно-съдовата система;
- ускорено отстраняване на токсични вещества и шлаки;
- нормализиране на кръвното налягане;
- стимулиране на естественото производство на инсулин;
- стимулиране на перисталтиката;
- защита на храносмилателната лигавица от механични и химични дразнители;
- в комбинация с лимон и мед слинг помага за укрепване на имунната система;
- възстановява хормоналния фон;
- освобождава PMS;
- помага да се сведе до минимум проявата на симптомите на менопаузата;
- облекчаване на болката по време на раждането.
Все още семена от тази билка се използват активно и в козметиката. На основата на този компонент са направени различни маски за укрепване на косата , за елиминиране на пърхота, за подобряване на растежа им. По време на приготвянето на храна се използва прахообразно растение. В рафтовете на супермаркетите можете да срещнете огромно количество сирена и месни продукти, които включват шаман.
Сминдух - заявление за отслабване
Поради положителните ефекти върху работата на храносмилателния тракт, много специалисти по хранене препоръчват използването на сминдух като средство, чрез което можете да активирате процеса на здравословно отстраняване на мазнините. Имайки предвид как да използвате скилидка, за да отслабнете, за да постигнете бърз ефект, просто трябва да приготвяте чай и да я изядете в цялата диета. Благодарение на това тялото ще се бори активно с натрупаните шлаки и токсини, които предотвратяват отделянето на телесни клетки от излишните мазнини.
Сминдухът помага за справяне с външни прояви на наднормено тегло - с целулит. На базата на това растение направете всички лапи, които ви позволяват да се справите с "портокаловата кора" у дома, без да се прибягвате до скъпи процедури. Да, и не всички се вписват пилинг, издраскване и други козметологични мерки, чрез които се борят с целулита.
Семена от сминдух за отслабване
Има много различни предписания за използването на семена от сминдух (второто име е Helba), но най-често се използват за отслабване семена за отслабване, съгласно следната рецепта:
съставки:
- една супена лъжица семена;
- инфузия на стевия (приготвяне: чаша вряла вода се излива в трапезарията с 20 грама трева и се оставя да престои половин час);
- 200 ml стръмен вар.
Получаване:
- В чаша вряла вода се изсипва супена лъжица суровина.
- След като семената се инфузират (това отнема най-малко 10 часа), полученият бульон се смесва с инфузия на стевия в съотношение на три части шамбала и една част от стевия.
- Тази напитка се пие веднага след подготовката, след което е нежелателно да се ядат и пият чай, кафе и т.н. за следващите три часа.
Как да вземем пясъчник за загуба на тегло?
Снежен глухар като средство за отслабване също се приема под формата на прах. Бързо смилане на семена може да бъде чрез един примитивен кафе мелница. Така че, за да се отървете от наднорменото тегло, трябва да ядете половин чаена лъжичка подправки Helba по време на хранене. Друга употреба на смачкана сминдух като подправка за разнообразие от ястия.
Сминдух - чай за отслабване
Клинично доказан факт, че чаят на базата на Helba помага да се активират процесите на отслабване. Но че такова напитка наистина е помогнало да се справите с излишните килограми, трябва да знаете как да приготвите скилидка за отслабване. Всъщност рецептата за изпичане на мазнини, базирана на него, е много проста:
съставки:
- 3 ч.л. семена от сминдух;
- 1000 ml вряла вода.
Получаване:
- Семената са леко пържени, чието поле е напълнено със стръмна вряла вода.
- Панираните семена трябва да се държат на парна баня за 15 минути.
- Този чай се приема три пъти дневно за 100 ml.
Сминдух - противопоказания
Въпреки огромното количество положителни свойства на сливовата сминдух, има и противопоказания за това:
- категорично забранен прием за диабет и по време на бременност;
- при наличие на заболявания, придружени от кървене, ако не се препоръчва хормонален дисбаланс, не се препоръчва да вземете скилидка за отслабване.