Много от нас помнят тази певица, но ако погледнете снимката й сега, може би просто не я познавате, защото Ева радикално промени образа си , превръщайки се от доста голяма жена в тънко момиче. За да разберем как успя да постигне такива впечатляващи резултати, нека видим как Ева Полна губи тегло и какво е направила за загуба на тегло.
Как Ева Полна загуби 15 килограма?
Феновете на тази певица бяха буквално затреперили от факта, че тя успя да направи почти невъзможно, само за няколко месеца фигурата на Ева придоби напълно различни форми. Самата Ева твърди, че не е взела никакви медикаменти, за да отслабне и да изпусне килограми само поради интензивно физическо натоварване и строга диета.
Доскоро височината и теглото на Ева Полна бяха 172 см и около 90 кг (теглото се колебаеше от 82 до 102 кг в различни периоди), сега успя да загуби почти 15 килограма. Самата певица казва, че тя няма да спре и ще продължи да губи тегло, но и чрез социалните мрежи призовава всички, които са изправени пред необходимостта да отслабнат, да се присъединят към нея, да започнат спортно обучение и да преминат към правилното хранене .
Препоръките на певицата са прости:
- Отдайте се на сладкиши и мастни висококалорични храни.
- Започнете да практикувате всеки спорт, който ви подхожда.
- Разходете се пеша и дишайте чист въздух.
Между другото, самата Ева предупреждава, че въпреки очевидната простота на съветите, прилагането им на практика не е толкова просто, защото променящите се навици са трудни. Ето защо, тя препоръчва винаги да си спомняте целта си, като откриете група от хора със същата мисъл, които ще ви подкрепят. Що се отнася до въпроса за ефективността на такава програма за отслабване, снимката на тънката Ева Полна е най-доброто доказателство, че съветите й действат.