Когато тестовете показват, че дадено лице повиши пикочната киселина в урината, това предполага, че скоро, ако все още не е започнало, има различни свързани заболявания, между които - подагра , камъни в бъбреците и много други. За да нормализирате състоянието, трябва ясно да знаете кои храни повишават пикочната киселина, за да ги изключите от вашата диета.
Забрани диета с повишена пикочна киселина
В допълнение към някои храни те повишават нивото на пикочната киселина и такива фактори като наднорменото тегло, използването на бира и други алкохолни напитки, изобилието от протеини, сол и фруктоза в диетата.
Така че следните храни са забранени:
- царевица, кестени, патладжан;
- морски дарове, сардини, аншоа, риба тон и мазни риби от всякакъв вид;
- орехи и лешници, осолени бадеми;
- хранителни жлези на животни, мозъци, бъбреци и черен дроб;
- колбаси, свинско и телешко месо;
- готови супи, бульони от месо;
- консервирано месо, патица, пуйка;
- плодови сокове.
Освен това трябва да ограничите използването на всички протеинови продукти (месо, птици, риба, морски дарове, извара, бобови растения), домати, аспержи, гъби и особено - алкохол.
Хранене с повишена пикочна киселина
Помислете за списъка с продукти, от които трябва да направите менюто си, за да нормализирате тялото:
- цвекло, картофи, ряпа, моркови, тикви, тиквички, краставици;
- пилешка гърда и месо с минимално съдържание на мазнини;
- продукти от зърнени храни без трици - ориз, бял хляб, макаронени изделия;
- млечни продукти, обезмаслени (особено кисело мляко и мляко);
- банани, перли, смокини, цитрусови плодове, грозде , диня и пъпеш;
- всякакви подправки и подправки;
- лук, чесън, креслат и целина;
- яйца от пиле и пъдпъдъци;
- захар и сладкиши;
- не силно кафе и чай, инфузии от билки;
- 2 литра вода всеки ден, без да се провалят.
Диетата с повишена пикочна киселина осигурява не само превантивен, но и терапевтичен ефект, така че е задължително за всеки, който е срещнал това състояние.
Меню с повишена пикочна киселина
Помислете за пример за диета за един ден, благодарение на което можете по-добре да разберете същността на диетата и да съставите по аналогия други опции.
- Закуска - оризова каша, чай, бисквити.
- Втората закуска е банан.
- Обяд - супа със зеленчуци и тестени изделия, салата от варени зеленчуци.
- Следобедна закуска - част от кисело мляко.
- Вечеря - част от ориз със зеленчуци и зрели пилета.
Хранене на такава схема, вие бързо забравите за симптомите на повишена пикочна киселина - болка в различни органи и стави. Понякога обаче това състояние преминава безсимптомно и се открива в хода на лабораторните тестове, но във всеки случай изисква внимателно внимание.