Веществата, които могат да придадат жизненост и да повишат ефективността, се радват на успех в човека от най-ранните времена. Най-често те се съдържат в различни растения и техните части: в Азия това са листата на чаено дърво, в Америка - плодове от гуарана, а в Африка - зърна от кафе. Европа щастливо заимства традициите на потреблението на първите "енергийни инженери", като същевременно развива своите собствени методи.
В ерата на високите технологии, поредица от нови "еликсири на жизненост" - т.нар. Енергийни напитки, съчетаващи ефективност, лекота на използване и равновесие на състава, във всеки случай, така казват компаниите, които ги произвеждат. Да видим как техните изявления отговарят на действителността.
Полза и вреда на енергийните инженери
Повечето рекламни компании позиционират енергийните източници като източник на веселие, чието използване прави възможно да се направи почти невъзможно. Това обаче не е напълно вярно - енергийните напитки, като другите стимуланти, просто отварят достъпа до скритите резерви на тялото, запазени за дъждовен ден. Обаче, струва си да се даде на енергийните инженери дължимото, те действат много по-бързо от чай или кафе , а ефектът от използването им трае около 4-5 часа, за разлика от 2-3 след чаша силно кафе. Истината и страничните ефекти от използването им ще бъдат много по-силни, защото ние отнемаме енергията от собственото си тяло и за това няма да ви благодарим. Следователно, преди да "ограбвате" тялото, преценете колко е необходимо, защото емоционалното и физическото възстановяване неизбежно води до преценка, че в най-добрия случай ще доведе до умора и лека депресия и в най-лошия случай до проблеми със сърдечно-съдовата система, хронични главоболия и нарушения на съня. Ето защо, въпреки ефективността на тези напитки, честото използване на енергийни инженери може да причини значителна вреда на здравето.
Както често се нарича един от плюсовете на енергетиците - удобството на тяхното използване. С това е трудно да се спори - малък буркан от такава напитка може да се вземе както по пътя, така и в читалнята. Те не трябва да бъдат подготвени за процеса на използване, удобно е да се съхранява. По отношение на удобството, енергийните напитки очевидно са над традиционните стимуланти.
Що се отнася до баланса на състава - поне това е много спорен въпрос. На първо място основният им компонент е кофеинът - в енергийния сектор е от 100 до 350 mg / l, а този без здравословно състояние, здравият възрастен не може да консумира повече от 250 mg от това вещество на ден. Това означава, че предозирането на кофеин може да осигури само няколко кутии от специално енергийни специалисти и не само, че това е вредно за здравето, но се изразява и в много неприятни симптоми:
- тремор на крайниците;
- повишено налягане;
- гадене;
- объркване на съзнанието;
- тахикардия.
Освен това, в допълнение към полезните добавки (витамини, аминокиселини ) в повечето енергийни работници има багрила, по правило изкуствените аромати не са естествени, но също така и консерванти.
Изхождайки от всичко, описано по-горе, енергията за пиене трябва да бъде предпазлива, като осъзнаваме каква е възможна вреда от използването им.