Lingonberry за отслабване

Каубъри, както и всички плодове, е известна със своите лечебни свойства и в същото време съдържа минимално количество захар. Ето защо, карамел, с изключение на всички други цели, се използва за загуба на тегло и лечение на затлъстяването . Има много начини да приложите това зрънце за отслабване - отвари, диети, дни на разтоварване.

Отвара за отслабване

Бульонът се приготвя не от плодове, а от листа от череша. 60 г натрошени листа трябва да се напълнят с 300 мл вряща вода и да се оставят за 10 минути. Вземете бульона три пъти на ден за 100 мл, преди да ядете. Курсът "Cowberry" продължава три седмици.

Предимствата на листата от червени боровинки се дължат на факта, че те съдържат танин, вещество, което помага за нормализиране на храносмилателната система. Ето защо, подобно отвара се взема с запек и с проблеми с храносмилателната система.

Такъв бульон не само ще донесе ред на стомаха, но също така ще допринесе за отстраняването на излишния флуид, отложен под формата на оток.

диета

Диетата на червени боровинки привлича своята простота и ефективност - в седем дни можете да се отървете от 5 кг тегло. Принципът на хранене е три хранения:

Дни за разтоварване

Плодовете боровинки за отслабване обикновено се комбинират с нискомаслен кефир. Така че ще влезем в трите дни на разтоварване. меню:

Най-удобният начин да се преодолее гладът в наши дни е да се подготвят коктейли от червени боровинки и кефир, разбира се, без захар. Разделете общия брой храни на 6-7 хранения на ден.

И ясното предимство на диетата и разтоварването на червени боровинки е, че те могат да се извършват по всяко време на годината - както пресни, така и замразени бонбони са полезни и подходящи.