Проблемът с теглото притеснява всички момичета. Така че мисълта на младия човек е подредена, че никога не може да се задоволи с теглото си. Винаги изглежда, че теглото или излишъкът, или недостатъчно, и да намерят такова уникално момиче, което да смята, че височината и теглото му са идеални - почти невъзможно. И ако теглото все още може да бъде засегнато, тогава растеж - уви, не. И в този случай само обувки с високи токчета ще ви помогнат. Ето защо днес ще се съсредоточим върху съществуващите методи, как да изчислим идеалното тегло за едно момиче.
Какво е идеалното тегло за момиче?
Ако забравите за известно време това, което ни е казано от телевизионните екрани и страници от лъскави списания, за някой, който е взет по "красота стандарти", за мненията на пластични хирурзи и други заинтересовани лица, можем да кажем, че идеалното тегло за едно момиче е нейната естествено тегло. Нека обясним това по следния начин: природата, възлагането на човек на тези или други физически данни се ръководи от неговите правила и стандарти. По някаква причина създават хора с различен процент на растеж и телесно тегло. Ако съществуващите "идеални" норми са подходящи за всички хора, тогава всички ще бъдат родени със същата височина и тегло и ще растат според таблетките, отпечатани в учебници по педиатрия. Но когато детето расте, никога не се случва на никого, че той трябва да бъде ограничен в храната, така че да се вписва в табличните данни. Защо тогава младите момичета не признават, че им е дадено определено телесно тегло по някаква причина, а не само така? Най-малкото те трябва да мислят за това.
И ако принадлежите към категорията хора, които смятат, че идеалното тегло на жената не е естествено тегло, а утвърдена норма, тогава Ви предлагаме да се запознаете с различни формули, които помагат да се изчисли идеалното тегло за едно момиче и една жена.
Метод първи
Всеки знае следната формула, идеалното тегло = височина минус 110. Но в тази формула няма стойност, свързана с такъв параметър като възрастта на човек. И в горната форма, формулата е подходяща за жени на възраст от 40 до 50 години. Ако говорим за момичета, т.е. ако възрастта на жената е от 20 до 30 години, формулата придобива следната форма, идеалното тегло = височина минус 110 и минус 10%. И за жените над 50 г. формулата изглежда така, идеално тегло = височина минус 110 и минус 7%. Пример: височината на момичето е 165 см. Тогава идеалното му тегло е (165 - 110) х 0.9 = 49.5 кг.
Метод на втория
Ако смятате, че американски учени, идеалното тегло за едно момиче може да се изчисли както следва: (увеличение минус 150) се умножава по 0,75 и се добавя 50.
Пример: височината на момичето е 165 см. Идеалното тегло е (165 - 150) х 0.75 + 50 = 61.25 кг.
Метод трети
Тази формула за изчисляване на идеалното тегло се нарича формула Lorentz. Идеално тегло = (височина - 100) - 0,25 * (растеж - 150). Пример: височината на момичето е 165 см. Идеално тегло = (165-100) - 0.25 * (165-150) = 61.25 кг.Метод четвърти
Този метод за определяне на идеалното тегло се нарича Katle индекс. Индексът е равен на теглото на човек (в килограми), разделено на квадрата на растежа (в метри).
Пример: височината на момичето е 165 см, тегло 65 кг. Индекс на телесна маса = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. Средства, теглото е в норма.
Също така, като използвате този метод, можете да определите границите на нормата на теглото за момиче. За да определите долната граница, трябва да умножите 18 по квадрата на височината в метри, а за горната граница от 25, умножете по квадрата на височината в метри.
Пример: височината на момичето е 165 см. Долната граница на телесното тегло е 18 × 1.65 × 1.65 = 49 кг. Горната граница на телесното тегло = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Път 5
За да изчислите идеалното тегло за момичетата, трябва да използвате следната формула: увеличете височината по обема на гърдите и разделете на 240. Пример: височината на момичето е 165 см, обемът на гърдите е 90 см. Идеално тегло = 165 × 90/240 = 61,9 кг.